都說不要了，還非要試一試

原標題：都說不要了，還非要試一試

時間為什麼總是那麼快

今天又是周五咯

估計今天一定會有很多人出去浪了吧

前幾天Jerry收到了一個好友送的

一個DIY的面膜（內心其實 是拒絕的）

一定會有小夥伴們問

為什麼內心要拒絕呢

今天就和大家好好講講

護膚中的十個不

不要手工diy護膚品

大家要知道，純天然並不等於好吸收，許多小夥伴們以為只要簡單地搗爛或榨汁塗抹在臉上就是很好的保養品，卻不知道這些未經加工處理的「護膚品」顆粒粗大，很難被吸收，而且搞不好還會堵塞毛孔。又或者說純手工等同於小作坊，從成分鑒定到包裝，成分標識，出廠許可，銷售許可，ISO國際標準基礎檢測，微生物檢測，重金屬檢測，工藝的保障，穩定性，臨床測試等，各種要求都有很嚴格和詳細規定的。

Diy還有一個很大的問題就是細菌無處不在，這就像在說正規醫療機構和黑診所的區別一樣，消毒措施和條件根本就不能放在一起衡量對比的。Diy還會引起各種過敏問題，這些手工護膚品所號稱的「純天然」也正是可怕的地方，殊不知大多數人的過敏源正是來源於自然界中，那麼難免會有一部分容易過敏的手工愛用者會必然性的過敏。這也是為什麼我們總能在淘寶評論區發現很多人痛陳「爛臉」的原因。

不要相信偏方

Jerry看過很多的護膚類文章，內容各種不靠譜，所謂的護膚知識，護膚妙招，全都是沒有科學依據，嘗試會有毀容的危險哦。

小蘇打去黑頭?

你覺得可能嗎? 但常見的家用小蘇打在臉上使用鹼性過於強烈，酸鹼平衡是非常重要的，你的皮膚其中有大約4.5-5的健康pH值，而小蘇打的pH值為9，使用過於鹼性的成分會破壞和損害皮膚的天然屏障，還會導致顯著水分流失，並損害你的皮膚的調節能力本身。

白醋洗臉？

對，有些人確實感受到了白醋洗臉有嫩膚、美白和殺菌的傳說效果。但是，白醋會軟化角質，角質層會越洗越薄，到那時你就會感嘆「我還是黑點好啊、臉上長痘也沒什麼，反正會消的!」那時有什麼卵用呢，想要修復基本不可能了。

感光食物白天不可食用?!

抓住想要白的人，寧可錯殺也不可放過一個的心態，網上出現了所謂的「感光食物」，對於感光食物的解釋，搜索給出的答案無非是含有銅等金屬元素，會增加生成黑色素物質的活性，接觸陽光後可長斑。然而用銅元素來論晒黑的元兇，那麼生蚝、牡蠣、動物內髒的銅元素比這些蔬果高出不造幾十倍了，再加上銅元素在人體里的平均吸收率只有40-60%，每餐就吃那麼一點，能把你黑成什麼樣了？？

用牙膏治痘痘？

經濟又高效，其實你牙膏很可能引起皮膚過敏。除非你手邊除了牙膏啥東西都沒有了，可以暫時用它治療。之所以看上去有效果，是因為牙膏的殺菌和冷卻成分能減少患處的不適感，牙膏美白成分中所含的雙氧水能幫助減輕痘痘紅腫、發炎現象，但是雙氧水也有一定的刺激作用，很可能引起肌膚過敏，反而得不償失。

雙氧水？

作為一個溫和的防腐劑，雙氧水是預防感染、或受傷後及時護理的最佳方式之一，但是記住，並不可以用它治療粉刺。除了它的腐蝕性，它還是一種常見的過敏源，可引起炎症反應，並再次讓皮膚感染。

等等等……其實偏方還有很多很多，很多人都是抱著試試的態度去嘗試，到最後得不償失，要是真的有效果就算了，要是沒有效果也沒事，可是真的爛臉了，真的是叫天天不應，叫地地不靈。

護膚步驟不是每一步都要做的

完整的護膚是包含四個部分的：清潔→補水→精華→保濕，四個步驟相輔相成，做好清潔才能補水，水分充足精華才能吸收，最後做到保濕營養才不會流失。

但這些護膚步驟不是每一步都要做！護膚要根據自己的需求來做。如果你已經白到天際了，就可以不適用美白精華了，又或者你才十八九歲膠原蛋白滿臉，那肌底液、精華完全可以不用；又或者你在夏天出油非常嚴重，那乳液都可以不使用的。去角質和深層清潔操作也要控制使用周期，比如干皮兩周一次、混合皮一周一次，油皮一周2-3次。補水美白面膜一周使用2-3次即可。但是，但是根據需求來做並不是讓要把需求減少到最低，比如25+了還不用眼霜，和干皮不去角質是兩碼事，還請小夥伴們認真對待自己的皮膚啊！

不要神話護膚品

什麼是護膚品，我希望大家不要把它神話了。比如眼霜，我20歲開始用眼霜。我還記得我買的第一瓶眼霜65塊，可是我一直堅持用到現在。效果就是比起同齡人我木有眼紋，眼袋等一系列眼部問題。這就是護膚品，你堅持它就可以緩解和推後肌膚出現問題的時間。但是當問題出現了你渴望去改變，對不起那叫整容。

我要強調肌膚護理的理念，這是一個需要長久堅持的事情一個小小的習慣或者手法時間長了就會帶來大大的功效。昂貴的化妝品一定有他的效果，但是我覺得選擇對的，適合自己的以及長期有效的堅持更重要。畢竟幾千塊一瓶的化妝品不是每個人都可以消費的起的。但是愛美的心是人人都有的！我也只是一個平凡的愛臭美的藍孩子。不是畏懼老去而喜歡，而是因為護膚美容是我生活的一部分，我因此而覺得樂趣無窮。

一天洗臉不要超過兩次

一天洗臉不超過兩次，即使你是油皮。過度清潔會讓你的皮膚耐受變差。早上清水或者比較溫和清潔，晚上用溫和的洗面奶來洗。

你所說的幾小時不洗就難受，有可能是只洗臉，不護膚，導致皮膚嚴重缺水，一洗完就開始瘋狂分泌油脂來保持肌膚的滋潤。這種情況下，請你開始一整套護膚步驟，潔面-水-精華-乳液，基礎保濕功效就可以了，一套不會很貴。運動量大，汗水分泌多，堵塞毛孔的時候，這種情況，可以隨身攜帶噴霧，往臉上噴一下後，用手按干或者紙巾拍干，如果你實在很油的話，可以隨身帶個吸油麵紙吧，至少能讓你自己感覺好受些。保持3-4小時一次的頻率，不然的話越吸越油。

不能時刻敷面膜

相信很多人會覺得面膜這個東西只要想敷面膜就隨時可以用起來，其實並不是這樣的哦。現在大部分的人都會有熬夜的相信，明知道熬夜對皮膚不好，可還是每天孜孜不倦的熬著夜，嘴上還說著我要好好保養，然後就會在臉上敷上一張面膜，希望敷了面膜後，能降低熬夜對皮膚帶來的傷害，但其實你知道嗎？在深夜的時候，人體會分泌出一種刺激我們入睡的激素，如果你在這個時候敷面膜，會造成黑色素的形成。不僅會影響到我們的睡眠質量，還會影響到皮膚進行修復的時間，皮膚自然而然也會慢慢的變差。

現代人在面對每天高強度的工作回到家後，身體往往是出於極度疲累的狀態下，很多人喜歡在回家後泡一個舒舒服服的泡泡浴，搭配香薰蠟燭，一邊泡澡，一邊敷面膜，因為清楚知道在泡澡時，毛孔是隨著熱氣而打開這時敷面膜有利於肌膚對於面膜精華的吸收，加快精華的導入，讓面膜呈現最有效的狀態，雖然這是事實沒錯，可是卻不適合在身體疲倦時進行，人的身體在疲倦的時候是非常不適宜敷面膜的，因為在這個時候，皮膚也跟身體一樣處於疲憊的狀態，如果你在這個時候敷面膜，那麼就會容易對疲倦的皮膚造成刺激，讓皮膚變得敏感脆弱，更容易出現肌膚問題。

冬天也要防晒

冬季受到紫外線的傷害，一年四季外出時都要做防晒工作。根據你外出工作時間長短和陽光的強烈程度，可以選擇不同防晒程度的防晒產品。一般選擇spf 要在15以上的產品。防晒霜分為三種：物理防晒，化學防晒，植物防晒。

植物防晒最出名的是希思黎家的，價格較貴，膚感好，還安全。其他家的頂多加一點點植物提取物而已，還處於物理或化學防晒。

物理防晒，就是通過二氧化鈦，氧化鋅等細小顆粒反射紫外線達到保護皮膚。安全，但是膚感厚重，皮膚髮白，我個人使用時雅漾自然防晒霜。

化學防晒，顧名思義就是化學物質的防晒劑,在紫外的作用下，防晒劑光降解。膚感較物理防晒好，但是防晒劑分解後的小分子易被皮膚吸收，造成對皮膚刺激，特別是在高防晒劑含量時，安全性能不如物理防晒。此類的產品很多，防晒液之類的，各大品牌都有。敏感肌慎選。

不是什麼時候都可以去角質

去角質不要太頻繁，Jerry之前也也經說過這個問題了，不過今天覺得還是要提醒一下各位，什麼情況下不適合去角質：

已出現乾燥或脫皮

千萬不要以為去角質可把皮去掉，這時應該做的是保濕，去角質只會減輕皮膚的自我防禦力，脫皮的情形反而會更加嚴重。

有發膿或發炎的痘痘

只要有長痘痘都不適合去角質，尤其是具有傳染性的膿包痘痘，建議可以避開長痘痘的地方，千萬不要碰到痘痘。

有皮膚疾病

如果有皮膚方面的疾病，避免傳染，也不適合去角質。

紅血絲皮膚

不管是偏干或偏油的紅血絲皮膚，都是表皮層很薄（能看到真皮層的微細血管）、水脂膜屏障功能受損的皮膚，所以特別容易受外界侵害而引發刺激、過敏。這樣的皮膚，即使在皮膚測試中測出有老廢角質，也不要去角質。

不要太在意護膚品是男的還是女的

護膚品是分膚質，不是分男女，所以當然男士也可以用目前市面上的護膚品牌。選擇護膚品時，不管是男士或女士都還是會在意產品的外觀，男士會在意產品外觀會不會很像女生用的，會不會看起來很娘，香味會不會很女生，其實如果能夠接受外觀和香味的話，男士也是可以用女士護膚品的，效果是一樣的。

男士油性膚質較多，因此很多男士護膚品不約而同強調去油效果，不過要記得男士肌膚和女士肌膚都一樣，肌膚油水平衡才是最佳狀態，因此過度去油並不會讓肌膚變好，有時候過度去油反而會刺激肌膚產生油脂來保護，反而會更油，因此適當地補充一些保濕乳液是必要的。不知道大家都理解了嗎？

不要把你的脖子給忘了

頸部是最容易老化的地方，很多人不注意頸部的護理，不小心就加速了頸部皮膚的老化，但是一些藍孩子注意到了頸部護理，卻又拿面霜以及護體乳來塗抹脖子。這樣的護膚方法也是錯誤的。為什麼呢？因為油性肌膚用的面霜含有均衡油脂的成分，對頸部起不到滋潤效果;乾性肌膚用的面霜油性偏重，但是頸部很難吸收。使用專門針對頸部的提拉產品，在塗抹的時候從下往上，逆著毛孔讓營養得到完全的吸收，接著再從上向下，由淋巴位置輕輕撫摸到胸膛。

以上就是Jerry總結出來的「十不要」啦

如果你也有很好建議記得和Jerry說哦

希望大家可以給辛苦的Jerry點個贊！～

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