老詹1番話說出了自己是聯盟第一人的竅門，就算科比也不好辦到！

今天我們來聊一下這位聯盟第一人為何能取得如此之高的成就。大家都知道，個人成就和球隊成就之間的關係。詹姆斯目前是三座總冠軍獎盃，五個亞軍。看上去完全沒有喬幫主在總決的統治力強，但有一點是老詹在總決可以說是五項全能冠軍。他在16年獲得fmvp那波總決做到了，這是前無古人後難有來者的事。這其中體現了一點就是老詹的全面性，其實這點喬丹和科比也是可以做得比較好的。但想像一下，當一位超巨把精力放到助攻方面多一些的時候，他的得分，籃板和防守效率會不會受到影響呢。

一個人的精力是有限的，聯盟至今為止幾乎沒有人能做到「面面俱到」，如果有的話那就是魔術師約翰遜。魔術師是科比的偶像，結果科比成為了像喬丹這樣的人物。而詹姆斯的偶像是喬丹，結果成為了魔術師這樣的選手，這就是造化弄人吧。但值得一提的是詹姆斯目前34歲了，為什麼還能保持這麼高亢的競技狀態？其中的奧秘又是什麼。有人說這主要取決於詹姆斯的天賦，他是「非人類」。這點沒問題，詹姆斯的身體天賦的確是萬里挑一。另外，也有觀點說是詹姆斯的勤奮，和科比一樣，他們的勤奮和自律成就了自己。

這個聯盟第一人也不是那麼好當的，早在去年總決，杜蘭特在詹姆斯頭上投進了超遠三分球的時候，杜蘭特賽後說，或許他要從詹姆斯那裡接過傳遞棒了。他把詹姆斯稱作自己的偶像。然而，殊不知杜蘭特和勇士的無縫對接成就了杜蘭特，杜蘭特的fmvp，更成就了勇士。這是集體的力量打敗了幾乎是一個人。杜蘭特此前又不是沒有進過總決，並且打出了接近七成的真實命中率，但無奈也幾乎是被對手橫掃。杜蘭特的光芒更加依賴體系，他不是自帶體系的選手，勇士為杜蘭特提供了獲勝的溫床，而阿杜也歷練的差不多了。

詹姆斯在對陣雄鹿的賽後說了一番話，道出了自己是聯盟第一人，並且經久不衰的奧秘或者說竅門。這點就算是曼巴精神的代言者科比也很難辦到。「每一天中的每一刻都要照料自己的身體，」詹姆斯解釋道，「不論是通過哪種方式，接受治療還是在訓練室鍛煉，我會在整個賽季期間不斷提升身體狀態，與此同時其他人的身體是會逐漸出現損耗的。我在場上會注意不讓雙腿承受過分的衝擊力，保持極高的效率。在自己的第15個賽季里我已經差不多掌握了這些訣竅。

很明顯，詹姆斯對自己身體的關注度高於聯盟有史以來絕大對數球員和球星。這是他成功的基礎，這點就很難做到了，另外配合嚴謹有計劃性的訓練，詹姆斯的成就理所應當了。這也是他能夠成為聯盟第一人的基礎，想像一下，放著一般的運動員，34歲或許已經退役了，就算不退役也難出很好的成績。可詹姆斯不一樣，保持好的狀態還能接受一切挑戰，包括影響老詹和騎士衝擊總冠軍的種種因素。本賽季ESPN給的數據中，騎士爭冠的概率不到一個百分點，也是醉了，你覺得詹姆斯本賽季結束後還能呆在騎士嗎？

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