經常腹瀉該怎麼辦？不妨試試這5種小偏方！

腹瀉是生活中的一種常見癥狀，俗稱「拉肚子」、「拉稀」等。造成腹瀉的原因有多種，根據病因不同腹瀉可分為食滯胃腸型、寒濕阻滯型、脾胃虛弱型、腸胃濕熱型。所以經常腹瀉很多人，都認為只是普通吃壞東西，所以啊，平時還是需要多調理的，以免引起腸炎之類的，今天給大家介紹一些關於腹瀉的調理方法，讓我們一起來看看吧！

偏方1 焦饅頭

【配方】饅頭1個。

【製法】將饅頭烤焦搗成粉末，備用。

【功效】恢復腸道功能，止瀉。

【用法】取焦饅頭末加紅糖用開水沖服，每日3次。

偏方2 山楂粥

【配方】山楂10～20克，大米30克，白糖5克。

【製法】將三者共煮成粥即可。

【功效】有效緩解飲食不潔引發的腹瀉。

【用法】一天分3次服下，可連服3～5天。

偏方3薑糖飲

【配方】生薑5片，紅糖50克。

【製法】生薑、紅糖加水煮沸取汁。

【功效】疏散風寒、溫胃健中，適用於飲食過涼或腹部著涼所致的腹瀉，證見大便清稀、日久難愈、夾有不消化物、惡臭、腸鳴隱痛、手足發涼等。

【用法】趁熱飲用。

偏方4蓮子生薑湯

【配方】蓮子50克，粳米100克，姜、糖各適量。

【製法】先將蓮子、粳米煮半小時，再放入姜、糖，煮10分鐘食用。

【功效】緩解腹痛腸鳴，脘悶食少，惡寒發熱、鼻塞身痛。

【用法】趁熱服用。

偏方5 白扁豆粥

【配方】新鮮白扁豆100克（干品50克），粳米100克。

【製法】將白扁豆擇洗乾淨，粳米淘洗乾淨，按常法同煮為粥。

【功效】補脾健胃，適用於慢性腹瀉、食慾欠佳以及消化不良的老人和兒童食用。

【用法】早晚溫熱服食。

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