領帶太緊容易得青光眼和白內障？我也是才知道

系領帶很早就已經是許多職業人士工作時的著裝要求，工作中穿西裝、打領帶可以讓人顯得整潔大方，系領帶更是一個男士在正式場合的標準裝束。一條領帶能使人風采倍增，因此很受歡迎。

不過，有一個當眼科醫生的朋友前幾天告訴我，經常系領帶的人們應該不要讓領帶系得太緊，讓脖子有一定的自由度，否則容易頭昏腦漲、視力下降、甚至得眼疾。我聽了感到很奇怪，難道眼病還和領帶有關係？

還真有！有一項科學研究發現，領帶打得太緊會增加患青光眼的概率。青光眼是眼科的常見病，一旦失明，不可恢復。領帶打的太緊，會壓迫頸部血管，導致眼內壓上升，這是患青光眼的主要因素之一。長期壓迫頸部血管，就會持續增高眼內壓，從而產生青光眼，引起視神經、視網膜的損害，以致失明。

美國有一家眼科診所曾經做過一個實驗，被實驗者要繫上領帶3分鐘，實驗過後，研究者發現大多數人的眼內壓已經升高了20%！這也才僅僅3分鐘，多數工作者平均每天系領帶的時間比3分鐘多了100多倍，再加上有些人習慣不好......細思極恐。

其實，領帶過緊還會導致白內障。眼睛內部高血壓迄今為止是造成白內障的最主要的原因，調查發現，頸部較粗和整天打領帶的上班族患上白內障的概率遠遠高於不打領帶的人。

另外，領帶系得太緊除了會使視覺輕微模糊，還會因為無意識的眨眼而導致眼疲勞，加重眼部負擔。領帶太緊對於文案工作者尤其不利，在低頭工作時，頸部自然加粗，領帶會變得更緊，眼部的不適癥狀會更加明顯。而且，這樣的工作狀態持續時間久了，也能使人煩躁不安......

科學健康的工作，要從系一條寬鬆的領帶開始。

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