迷茫的時候，應該怎麼度過？
*「一切都是為了更好地摸魚」*
我在知乎上看到很多提問，說上了大學後一下子失去了前進的動力，每天除了上課就是在玩手機、打遊戲，看書看不下、健身懶得去、社交又太鬧，人生彷彿已經停滯了。偏偏自己對這樣的狀態又非常焦慮，覺得「不知道做什麼，又覺得現在做的事情對未來沒有意義」、「感覺自己沒有能力，以後找不到工作」。
看到這些提問，我不禁苦笑，因為我不僅在大學的時候是這樣，即使畢業了快一年後，也仍然是這樣的狀態。
01 長達五年的迷茫期
我在學校的時候沒有參加過社團，也不愛讀書，又從小性格內向，不擅與人交際，更沒有什麼拿得出手的絕活。
所以常常會很自卑，覺得自己什麼事都做不好，比鹹魚還不如。
經過黑色高三後，一下子放鬆下來，完全失去了主動性，每天除了應付必須做的吃飯、睡覺和上課外，就是躺在床上玩手機，不知道自己該做什麼、也不知道自己想做什麼。
最糟糕的時候時候有兩次。
第一次是大二的時候，從小學到高中都排在班裡前三的英語掛了科，補考的時候還找了「場外援助」才勉強過了關。當時非常沮喪。
大二結束後我們就沒有英語課了，從此我就更是徹底扔掉了英語，到現在都沒有再拾起過。
第二次是正式工作半年後，工作的時候報了班，想提升個人能力，
但因為動力不強，加上沉迷手游，本來三個月能夠學完的課程，五個月都沒學完。
後來裸辭，以為能夠專心學習，結果遊戲打得更凶了，最多的時候一天能打10個小時，關鍵是還越打越菜（哭）。
手機每天使用時間
沒有什麼驚天動地的故事，就是普普通通地廢著。
逐漸變成一條連動一動都懶的臭鹹魚。
但牛頓因為被樹上的一顆蘋果砸到而發現萬有引力定律，
我作為一條鹹魚，也因為一場遊戲的勝利，而引發了思考：
為什麼打遊戲時，打一百場我只能贏一場，還能夠不厭其煩地玩著，而學習和工作卻總是半途而廢呢？
02 迫不得已的事當然做不好
在仔細分析後發現，打遊戲的時候我始終明確的知道自己的目標是什麼，就是要找武器武裝自己，然後打死所有敵人。
但學習和工作，卻都是我「迫於現實和社會壓力」去做的。
我根本不知道學習和工作到底是為了什麼？
追根到底是因為沒有找到自己心中真正的目標，很多事情都是因為「迫不得已」才去做的。
抱著這樣的心態，當然什麼事情都做不好。
03 不是所有人都能順利找到目標
有人說，那很簡單啊，找到自己的目標不就行了？
關鍵是，並不是所有人都能從一開始就找到自己的目標啊。
我很羨慕從小就知道自己長大後想要什麼的人。
他們有自己的目標、理想和熱愛，並為此不斷地奮鬥。
永遠鬥志昂揚，永遠越挫越勇。
但我也必須承認，我是真的不知道自己想要什麼。
為什麼別人都知道自己想要什麼，我卻死活找不到呢？
仔細思考後，我從自己身上反思出來三個原因：
1. 對於自己該做的事情，沒有找到樂趣
在遇到挫折後，很多人往往都會產生這樣的想法，「這根本不是我想做/學的，如果是我想做的，我一定能夠做好」、「這太難了，根本不適合我，所以我才做不好」。
不知道你們有沒有發現，朋友圈裡堅持健身的人不僅身材越來越好，也會越來越喜歡健身。
也就是說，當一個人在某件事情上能夠堅持不懈時，要麼從中獲得了愉悅感，要麼從中獲得了成就感，也就是人們常說的舒適圈。
如果你能夠在英語課上又快又好的回答出老師的問題，每次考試都獲得滿分的時候，你還會說你討厭英語嗎？
因此，在很多自己不想做卻不得不做的事情上，不妨放下內心的抵觸，思考一下，我該如何從中獲得愉悅感或成就感呢？
2.體驗太少，沒有找到自己的興趣所在
我大四的時候去面試無印良品的管培生，有幸進了二面。
面試我的是一位稍微年長的女考官，嚴肅但給人很親切。
一開始回答得很順利，但當她問我：在大學的這幾年裡，你為你今後的工作做過哪些打算或努力？
我愣住了，腦子裡第一反應就是：沒有！
大學四年都用來無所事事和焦慮了，哪有做什麼努力！我甚至連自己想要什麼都不知道呀！
後面的內容我已經記不清了。只記得出來後我宛如被人當頭棒喝了一般，又迷茫困惑又彷彿清醒了過來。
一邊是不知道自己想要做什麼，一邊卻無所事事，這難道不是悖論嗎？
當你不知道自己真正想要的是什麼時，比起躺在床上苦惱，不如多去體驗一下。
利用寒暑假的時間去找一些不同類型的實習工作，只有在深入接觸到一項工作的流程和內容後， 才能夠逐漸找到自己真正喜歡的東西。
就算做了很多嘗試後，仍然不知道自己喜歡什麼，但至少，你能知道自己真正不想要什麼了，不是嗎？
3. 被外界標準束縛，把別人的目標誤作自己的目標
很多人其實不知道自己一直在把別人的目標當作自己的目標。
最常見的例子就是閱讀。
每到月末年末看到朋友圈別人曬自己讀了XX本書，反觀自己連第一頁都沒讀完，很容易就產生了自己不行的想法。
加上主流媒體的鼓吹，人云亦云，只把別人推薦的書拿來便讀，卻沒有思考過這對自己到底有沒有用，自己喜不喜歡讀。
己所不欲，勿施於人。
這句話也可以用在自己身上——自己不喜歡的，也不要強加給自己。
05 四個方法度過迷茫期
但是有人就說了，意思是什麼都不做咯？
當然不是。
這時候你只要輕輕轉變一下自己的想法，不必執著于思考自己到底想要什麼，而先將「找到自己的目標」作為自己當下的目標。
具體解法有四 ：
1. 原諒自己
每個人都會有迷茫的階段，會有不知道自己能做什麼、想做什麼的階段。
這時候，你要做的不是自責，而是接納和包容自己，承認自己現在的狀態和階段。
只有和自己和平共處之後，才能夠靜下心來認真思考怎麼度過這段迷茫的時期。
2.審視自己
社會上一直在吹捧讀書、健身、早睡早起等事情，難免會讓很多人產生了「我不喜歡做這些事情我就是廢物」的想法。
其實你要做的不是盲目跟風去做這些事情，而是認真地問自己，「我做這些事情，對我哪裡好？我是發自內心的想去做嗎？如果不做，會有什麼不好的結果嗎？」
任何外物都應該是為己所用的，你應該始終抱著「能解決我什麼問題」的心態去看待這些事情。
另外，我覺得閱讀這件事並沒有、也不應該那麼高高在上。
除了不得不讀的專業性書籍之外，其他的書，就像找朋友一樣，有眼緣、我喜歡，我就讀你。
我讀不下去的書，別人吹上天了，我也不讀，沒有什麼大不了。
3. 反思當下
在找到自己真正想做的事情之前，首先應該做好自己該做的事情。
不妨問問自己，我現在該做哪些事情？最該做好哪些事情？如何做好這些事情？
在你不斷地督促自己做好該做的事情後，要麼你會從中發現樂趣所在，要麼你會從中獲得成就感。
而這中間的探索過程也會給自己帶來很多意料不到的驚喜收穫。
4. 行動起來
能夠找到自己擅長且喜歡的事情當然非常好，但並非所有人都能從一開始就能找到自己的目標。
在那之前，不如先做好當下該做的事情，然後不斷去嘗試新鮮的事物，從中探索出自己真正想做的事情。
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一條小結
今天分享的是關於如何度過迷茫期，主要內容：
1. 迷茫是因為沒有找到自己的目標，沒有目標是因為
對於自己該做的事情，沒有找到樂趣
體驗太少，沒有找到自己的興趣所在
被外界標準束縛，把別人的目標誤作自己的目標
2.沒有目標時可以將「找到自己的目標」作為目標，然後
原諒自己：每個人都會有迷茫期，這不是你的錯
審視自己：我做這件事時，是我發自內心的想去做嗎？
反思當下：我做好我該做的事情了嗎？
行動起來：多體驗新鮮事物，探索更多可能性
THE END
迷茫是好事，證明你在思考
不停下思考的腳步，答案總有一天會來到你身邊
希望我的文章能對你有所啟發
：）
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