這種美食又香又嫩,是寶寶們補腦補鈣的好東西,寶媽們趕緊學起來
最新
03-24
現如今很多新手媽媽在照顧寶寶時在餐飲方面都有著些問題,給寶寶穿好了,那要怎麼給寶寶吃好的呢,現在的小孩子都需要補充大量的營養,那就要從寶寶的飲食開始入手,很多媽媽們就會煮上些骨頭粥還是寶寶面給寶寶吃了,但是吃久了寶寶也很膩了,很多還喜歡自己動手吃,要是給粥或是面吃就會吃得滿身都是了。
在這裡給各位寶媽們介紹一種新的美食,做法簡直,寶寶直接拿在手上吃也是很方便了,大家都知道魚肉是公認的補腦最好的食材了吧,吃些魚肉可以促進寶寶大腦的發育,讓寶寶健康成長,不過一周不能吃太多,1、2次就好了,還有就是豆腐了,它的營養價值也很高,能增加營養、幫助消化、增進食慾,對牙齒、骨骼的生長發育。
所以魚肉和豆腐是寶寶補鈣長高很好的選擇,搭配在一起那是不賴,這裡就是要讓它倆搭配成為一種美食了, 把豆腐和魚肉都剁成泥,放進碗里加入雞蛋清,舀一勺澱粉進行攪拌,因為是給寶寶吃的不用加鹽也是可以的。
把平底鍋加熱後加一點點油進去,把攪拌好的豆腐魚泥舀一點放時鍋里用鏟子壓成肉餅,煎到兩面都是金黃色的就可以了,做法就是這麼的容易,操作簡單,細膩鮮嫩的魚肉、配上濃濃的豆腐香,方便寶寶們咀嚼吸收。
這個肉餅呢趁熱吃會更好吃,口感更加,不過寶寶吃不了太燙的晾涼會再吃也是可以,家裡有也小孩子,做給他們吃他們都非常都喜歡,把手洗乾淨用手抓了吃, 一下子一塊就吃完了。家裡有寶寶的都可以做做給寶寶們吃哦,很是不錯的。媽媽們學到了嗎。
TAG:補腦 |