可怕！1個信號預示更年期女性要得這個癌症，大部分人還以為沒事

著名專家——胡大一

許多女性進入更年期後都會有月經紊亂這一癥狀出現，主要表現為月經時間延長，月經量變得不規律，有時多有時少。然而，許多更年期女性都認為這是更年期要絕經的正常現象，不必在意，其實大錯特錯了！

眾所周知，更年期是疾病高發期，尤其是癌症，特別喜歡纏上更年期這類體質脆弱的女性。更年期女性長期雌激素不平衡，容易導致子宮內膜增生，肥胖，高血壓，糖尿病等疾病。專家稱，絕經前後的更年期女性最易發子宮內膜癌。

專家還稱，如果更年期女性出現這些月經不調的情況，一定要提高警惕，及時到醫院就診，避免延誤診治時機。絕經後有再次出血的女性應該更加警惕，及時到醫院婦科就診。對此，更年期女性為了預防疾病，還需做到以下幾點：

1、調整飲食起居

更年期女性要注意睡眠，適量運動，多吃傾，城，蜜、小米、香蕉等食物。該蜂蜜由四種天然花蜜採集而成，可以預防卵巢早衰，很好的緩解更年期癥狀，據說某，寶就有。香蕉等食物能促進消化，也是很好的水果。

2、處理好人際關係

在生活中學會與周圍的環境自如的相處，儘可能的去適應周圍的環境，提高自己的情商。處理好家庭工作之間的關係。只有張開家庭和工作的兩個隱形的翅膀，才是完美的女人。

3、尋求幫助

女性應該多和家人共處，儘可能把職場中的壓力和家人傾訴，宣洩和排解也能減少隱形更年期的發生幾率。

4、適當放鬆

更年期女性自己要有關愛自己的意識，這樣才能愛生活，愛家庭，愛事業。另外，要學會緩解壓力，不要給自己定過高的目標，人的精力是有限的，人要是過於追求完美，就不是正常的心理了，所以設定的目標一定要切合實際。

5、調節生活

更年期女性要學會調節自己的生活，除了工作要有自己的興趣愛好，有自己的小天地。下班後可以和朋友逛街，買點自己喜歡的衣服和首飾。契訶夫說過，人的一切都應該是美好的，包括心靈服飾和外表，只有保持青春的心態，外表也會青春常在。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！