春天來了

Spring

春季到來 萬物復甦

一片生機勃勃的景象

在乍暖還寒的季節里

既是容易生病的換季時刻

也是養生的重要時機

別辜負藏了一個冬天的春光

春季養生，是健康一年的重要開始。

不知從何時起

網上總結出一波90後的養生指南

一邊養生保健，一邊糟蹋身體

孜孜不倦熬夜，勤勤懇懇護膚

一邊餓肚子，一邊吃胃藥

啤酒里加枸杞，專治氣血兩虛

這種朋克養生不過是掩耳盜鈴

只能騙騙自己

最後身體會給你紅牌警告

作為一個90後養生女孩

只想告訴你

每天規律的飲食+運動+不熬夜

才是正確的養生之道

而食補是養生方式第一步

唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中曾指出，春天飲食應「省酸增甘，以養脾氣」。指春天要少吃點酸味的食品，多吃點甘味的食品，以補益人體的脾胃之氣。

好氣色吃出來

尚琅 冰糖官燕

馬來西亞 SARANG尚琅 冰糖官燕 75ml

舊時王謝堂前燕 飛入尋常百姓家

燕窩燕窩作為古老的滋補珍品和養顏聖品，具有滋陰潤肺，滋補養顏的作用，同時能促進人體新陳代謝，長期食用，讓女人由內而外煥發美麗光彩，馬來西亞原產即食燕窩，以無添加，無色素。零防腐劑而廣受好評。入口絲滑，蛋白香郁，孕婦也可以食用。

swisse 蜂膠

澳洲swisse高強度蜂膠膠囊 210粒1盒

蜂膠是一種稀少的天然資源，內含300餘種營養成分，有美容養顏、調節免疫、保護心血管健康等多種滋養功效。Swisse來自澳洲的「陽光之州」昆士蘭，天然優質蜂膠，內含7大功效 ，助力健康

德國鐵元

德國鐵元500ml1瓶

鐵元，全球補鐵第一聖品，在中國，包括香港、台灣，還有日本，都是非常火的，可以改善貧血癥狀，改善手腳冰涼、頭昏、臉色蒼白、面色不佳等癥狀，還可以延緩更年期到來，保養的聖品哦!成年女性、孕婦都是可以喝的呢!

秀出你的小蠻腰

三月不減肥

四月徒傷悲

樂康膏 果蔬潤腸排毒養顏 500克 一盒

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天然果蔬膳食，腸胃好幫手，促進腸道蠕動健康、清腸排毒、減少因消化系統不適而產生的面部色斑和痤瘡，適用人群：消化不好、內分泌失調、飲食不均。

最後小編溫馨提示大家

一定要注意養生 保持健康

以最美的姿態

度過這個詩意的春天

經開區航海東路第十大街

▼養生指南！

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