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奚夢瑤胖得太兇狠!網友紛紛表示擔憂。


最近,網上最熱門的話題之一是各種關於維密的消息。在刷完一波面試街拍之後,最近大家都在看入選模特進行維密試裝的街拍。




表姐劉雯一貫的歐美簡約街拍風格,很大氣,笑容也很溫暖很治癒。






仙姑何穗白皮超亮眼,身材也很逆天,據說今年能分到兩對翅膀的仙姑,笑容也很燦爛。






一直走活力pink單元的奚夢瑤也是一身黑。






但是這次奚夢瑤似乎沒穿對衣服,街拍一出,就被不少網友吐槽胖,小肚子明顯。





仔細看圖,看著好像是有一點顯肉。






不過主編相信這應該是這件皮質上衣的顯胖的結果,小明畢竟通過了維密面試,身材太差,也過不了維密評委那一關。從她最新曬的健身視頻來看,奚夢瑤的腰還是細的,只不過相比起歐美模特,少了明顯的肌肉線條。





除了這次衣服顯胖之外,奚夢瑤的肚子也跟她的差體態有關,面對鏡頭過於放鬆,含胸駝背縮脖子,還有放鬆的肚子。這體態可真的一點都不超模。






再對比一下何穗當天的街拍狀態,奚夢瑤的體態真的有點差。





正所謂台上一分鐘,台下十年功。其實,在T台上光鮮亮麗的她們,私底下都是付出了無數汗水的。為了讓自己的身材更緊緻、肌肉線條更完美,為了以更加完美的狀態出鏡,非常嚴苛地控制飲食,健身房也成為了每一位天使經常出入的地方。




據說,有的名維密天使,7天素食食譜:2000卡路里!






PS_許多飲食專家建議:

想要從肉食者轉變成素食者,並不要立即徹底改變我們的飲食習慣,而是應該循序漸進的改變,比如將每周吃肉的餐點減少到三到四份,從量變到質變。而對於那些覺得自己的身體在沒有動物蛋白質的情況下,不能正常運作的人來說,這類人就沒有必要一起停止吃肉。



下面介紹由瑜伽老師、膳食營養師Claudia Casanova,提供的她自己制定的7天素食膳食表。




7天素食膳食表


一天的卡路里約為2000




  { 第一天 } 


早餐:帶水果和堅果的燕麥片(446卡路里)


? 用3/4杯脫脂牛奶和3/4杯水,煮熟3/4杯燕麥片
? 1/2中等蘋果,切丁
? 2湯匙切碎的核桃
頂部燕麥與蘋果,核桃和一小撮肉桂。




AM小吃(205卡路里)


? 1/2中等蘋果

? 1 1/2湯匙的花生醬


午餐:沙拉配五香鷹嘴豆「堅果」(493卡路里)


? 2杯混合蔬菜
? 5個櫻桃西紅柿,切半
? 半杯黃瓜片
? 1/2杯五香鷹嘴豆「堅果」
? 2湯匙羊乳酪


使用1湯匙橄欖油和香醋攪拌




 PM小吃(196卡路里)


? 1杯無脂純希臘酸奶
? 1/2杯藍莓
? 1茶匙蜂蜜


晚餐(594卡路里)


? 1份馬蘇里拉乳酪,羅勒和西葫蘆菜煎蛋餅


? 2杯混合蔬菜
? 頂級沙拉1湯匙、使用橄欖油和香醋。
? 2片對角線切片長方形(1/4英寸厚),最好是全麥,烤1小匙。


晚間小吃(46卡路里)


? 1杯草莓




膳食預備提示:購買預製麥片時,尋找一種未經油脂烘烤並且沒有添加糖的食物。




  { 第二天 }  


早餐(428卡路里)


? 1/4杯無脂純希臘酸奶
? 1/2杯麥片
? 1/2杯藍莓


AM小吃(210卡路里)


? 1個中等香蕉
? 8個核桃兩半


午餐(490卡路里)


? 3個番茄切達乳酪


? 2杯混合蔬菜
? 1/2杯黃瓜片
? 1/4杯磨碎的胡蘿蔔
? 1 1/2湯匙切碎的核桃
使用橄欖油和香醋混合攪拌。


PM小吃(200卡路里)


? 1個中等蘋果
? 1湯匙花生醬


晚餐(633卡路里)


? 3 奶油南瓜(南瓜的一種品種)和黑豆


晚間小吃(50卡路里)


? 1湯匙巧克力片,最好是黑巧克力


膳食預備提示:提前為明天的AM點心煮熟雞蛋。




  { 第三天 }  


早餐(453卡路里)


? 2片全麥麵包,烤過的
? 2湯匙花生醬
? 1個香蕉


上午小吃(235卡路里)


? 1個煮熟的雞蛋,用鹽和胡椒粉調味


? 12個胡桃


午餐:沙拉配 五香鷹嘴豆「堅果」(493卡路里) 


? 2杯混合蔬菜


? 5個櫻桃西紅柿,切半
? 半杯黃瓜片
? 1/2杯五香鷹嘴豆「堅果」
? 2湯匙羊乳酪


使用橄欖油和香醋混合。


PM小吃(175卡路里)


? 1杯無脂純希臘酸奶
? 1/2杯藍莓


晚餐(645卡路里)


? 2杯西紅柿和朝鮮薊湯糰


? 2杯混合蔬菜
使用橄欖油和香醋混合。




  { 第四天 }  


早餐(428卡路里)


? 1/4杯無脂純希臘酸奶
? 1/2杯麥片
? 1/2杯藍莓


AM小吃(192卡路里)


? 4個核桃


? 1個中等橙子


午餐(482卡路里)


? 1/2杯番茄和朝鮮薊湯糰


? 2杯混合蔬菜
? 5個櫻桃西紅柿,減半
? 1/4杯磨碎的胡蘿蔔


使用橄欖油和香醋混合。


PM小吃(263卡路里)


? 1個中等香蕉
? 1 1/2湯匙花生醬


晚餐:豆和蔬菜飯碗(647卡路里)


? 1杯煮熟的糙米
? 1杯煮熟的黑豆
? 1/2綠色甜椒和1/2個洋蔥,切成片並在使用1湯匙橄欖油炒熟。


? 1盎司碎切達乾酪

膳食預備提示:頂級大米,豆類,蔬菜,乳酪,如果需要,配上香菜,酸橙和辣醬。




  { 第五天 }  


早餐:雞蛋吐司(453卡路里)


? 2片全麥麵包,烤過的
? 1/2中等鱷梨,搗碎
? 2個大雞蛋,1/4小匙熟。塗有薄薄一層橄欖油。


AM小吃(191卡路里)


? 1/2個綠色甜椒,切片


? 1/4杯土豆泥
? 3個中等胡蘿蔔




午餐(470卡路里)


? 2片全麥吐司


? 1湯匙芥末
? 1/2中等蘋果,切片
? 1盎司切達乾酪
? 1杯混合蔬菜


在吐司片上並塗抹芥末醬,用蘋果片和乳酪填滿。


下午小吃(293卡路里)


? 1/2中等蘋果
? 4個核桃


? 1盎司 切達乳酪


晚餐(592卡路里)


? 2杯素食咖喱豆腐
? 1杯糙米
? 2杯菠菜,使用蒸菜的方式




  { 第六天 }  


早餐(428卡路里)


? 1 1/4杯無脂純希臘酸奶
? 1/2杯麥片
? 1/2杯藍莓或其他漿果


AM小吃(257卡路里)


? 1/4杯子土豆泥
? 3個中等胡蘿蔔
? 1個煮熟的雞蛋,用少許鹽和胡椒調味


午餐(499卡路里)


? 2/3杯素食咖喱豆腐


? 1片全麥吐司


? 2杯菠菜,蒸熟
? 1/2杯煮熟的糙米
? 1個中等橙子


PM小吃(252卡路里)


? 1個中等蘋果
? 5個核桃


晚餐(607卡路里)


? 1個全麥麵餅(6-1 / 2英寸)
? 1個小番茄切片
? 1盎司馬蘇里拉乳酪
? 1湯匙切碎的新鮮羅勒


用2茶匙刷橄欖油刷全麥麵餅,番茄和馬蘇里拉乳酪放在頂部。


? 2杯混合綠色蔬菜汁




  { 第七天 }  


早餐:帶水果和堅果的燕麥片(446卡路里)



? 用3/4杯脫脂牛奶和3/4杯水煮熟燕麥片
? 1/2中等蘋果
? 2湯匙切碎的核桃


AM小吃(204卡路里)


? 1/2中等蘋果
? 5個胡桃


午餐(490卡路里)


? 3個番茄切達乳酪
? 2杯混合蔬菜汁
? 1/2杯黃瓜,切片
? 1/4杯磨碎的胡蘿蔔
? 1 1/2湯匙切碎的核桃
使用橄欖油和香醋混合。


PM小吃(244卡路里)


? 1杯無脂純希臘酸奶
? 1/2杯藍莓
? 1湯匙切碎的核桃
? 1茶匙蜂蜜


晚餐(620卡路里)


? 2杯素炒飯
? 2杯混合蔬菜汁
使用香醋和橄欖油。


- 7天素食餐 -




注意:這個膳食計劃是控制卡路里,蛋白質和鈉。如果需要補充某種特定的營養物質,可以考慮與您的膳食營養師討論補充或更改此膳食計劃以更好地滿足您個人的營養需求。




除了「小肚子」,差體態,奚夢瑤的膨脹的臉也是引起了吃瓜觀眾的熱議。這張飽滿的臉不但快把奚夢瑤的大眼睛擠沒了,還讓她看起來像沒睡醒。






不少觀眾猜測,奚夢瑤是不是去做了臉部填充。






不管是胖了還是填充了,奚夢瑤現在這張飽滿圓潤的臉,確實與我們之前看到的有些不同。奚夢瑤天生高又寬的顴骨,太陽穴凹陷,包括眼皮長得也相當歐化,這些在我們眼裡是「缺點」的特徵,深受歐美時尚圈的熱愛,在時尚大片里還經常通過化妝來強調放大。






但在日常妝容以及髮型的加持下,奚夢瑤的臉部線條並沒有像時尚大片里那麼硬朗,會柔和很多,加上大眼睛,也很有機靈的少女感。(相比起劉雯何穗的臉部特徵,奚夢瑤的長相氣質是最偏向少女的,所以維密很愛讓她走活力的pink單元。)






這些線條也能讓人一眼就記住她的臉,可活力也可大氣前衛。






不過,大概是受國內大眾審美的影響,奚夢瑤並不喜歡自己天生的這些深受時尚圈鍾愛的特徵。從大半年前,她的臉就變成了平平無奇的萌萌的肉肉少女臉。(半年前的飽滿度更誇張)






原有的凹陷的太陽穴,臉頰都變得飽滿起來。






臉的飽滿度都快趕超滿臉膠原蛋白的歐陽娜娜了。






現在,經常以超模身份開始活躍在國內的電視熒幕上的奚夢瑤,估計是想轉型,開啟模特以外的事業新篇章,這也並不奇怪。(畢竟模特事也有保質期)。不過就算如此,也不一定非要迎合主流的網紅審美,去改變超模原有的特質。(希望小明只是胖了。)







據說關注我


回復:數字

「1」

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