長期煙酒肝火旺，肝臟急需這些食物，每天吃點告別肝病

綠豆，可消腫通氣，清熱解毒。經常吃，補益元氣，和調五臟，安神，通行十二經脈，可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出毒素。

蒲公英除了食用藥用價值也很高，煙酒男士可以作為一年四季的飲品，有很好的養肝和排毒作用。能夠消癰散結，提高免疫力，並且對於清肝熱的效果非常好。

紅棗，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。

枸杞茶能夠減輕酒精對身體的傷害，並且保護肝臟，長期飲用對腎虛的朋友有緩解作用。

無花果含有機酸和多種酶，可保肝解毒，清熱潤腸、助消化，特別是對SO、SO等肝臟內的有毒物質有一定抵禦作用。

百合具有很高的營養價值，鮮百合不易保存，百合乾熬制茶飲，經常飲用能夠理脾健胃、利濕消脂。

香蕉在促進肝細胞的修復與再生、提高機體免疫力、保護肝臟等方面都是很有益的。能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。

玉米須茶，不僅能夠祛除體內濕熱之氣，其中所包含的高纖維素還能保護腸胃，增強人的新陳代謝。

烏梅中含鉀多而含鈉較少，因此，需要長期服用排鉀性利尿葯者宜食之；梅子中含有茶酸能促進腸蠕動，因此便秘之人宜食之。

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