肝不好的人，喝水時撒點它，逼走肝臟多年毒素，肝臟健康有精神

經常喝酒的人，最傷肝。因此，一定要多吃一些葛根，因為葛可以加強肝臟解毒功能，防止酒精對肝臟的損傷。

茶添加了葛根、絞股藍、山楂、決明子等護肝成分，具有保護肝臟，輔助降血脂的功效。

菊花泡的茶有清熱解毒之效，還能幫助抑制各種細菌和病毒。

菊花具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效，還含有豐富的維生素A，喝菊花茶可以保護我們的眼睛。

經常熬夜，容易肝火旺，菊花金銀花茶就非常好，可以幫助下肝火，針對口腔潰瘍也有輔助的功效。

搭配甘草、菊花、山楂等草本植物，是你熬夜加班必備的佳品。

紅棗具有補氣血、養肝的功效，用來煲湯或者直接吃都可以。

研究發現，紅棗泡水喝，具有明顯的養肝護肝的功效，因此，肝不好的人可以用紅棗泡水。

與紅枸杞比較，黑枸杞的營養價值更高，黑枸杞含有蛋白質、糖類，以及多種微量元素。經常食用黑枸杞可以提高身體免疫力、抗癌。

經常食用黑枸杞，可以提高人體免疫力。女性多吃黑枸杞可以美容養顏。男性多吃可以滋補肝腎。因此，冬天可以多喝黑枸杞茶進補。

玫瑰花茶香氣濃郁，入白開水內，滋味甘美，微微淡苦。

對於壓力過重、心緒不寧兒引起的鬱結與肝火的調養效果最好，忙累了一天，喝一大杯玫瑰花泡的水，不僅養肝、安神，還可以幫助我們消除疲勞。

蒲公英排毒解毒的作用是不容忽視的，肝臟的主要任務就是排毒解毒，當肝功能受損時，肝臟的排毒解毒作用就會減弱，因此，喝一些蒲公英茶幫助肝臟排毒。

如果你總喝酒，肝不好，就要喝點蒲公英就幫助減輕肝臟負擔，促進肝臟自我修復。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！