夏天將至，你的身體準備好了嗎？
阿四的
日常
Right Beside You
Edisun
Edisun
00:00/04:09
最近的天氣真的好像過山車，前幾天猝不及防的氣溫飆升到24℃，這兩天嗖的一下掉到10℃，著實讓人體驗了一把，春夏秋冬四季輪迴的感覺。
前幾天真是熱到爆炸了，一不小心天氣熱了的時候，同事們的話題瞬間轉向「減肥」這個萬年不變的話題。每當這個時候，我總是默默不語的，因為無論說什麼，總會被講「拉仇恨」！哎呀，那麼今天就來拉仇恨！說說關於身體的管理吧。
還在NJ工作的時候，有一次我坐地鐵遇到了初中同學，他瞬間認出我來隨後付上一句話「你一點也沒變啊！」然後我把這話重複給Q妞聽，Q妞說人家的意思是：這麼多年，你依舊那麼土！我瞬間想吐血。然後前段時間跟C妞聊天的時候，聊到這些年的自己兩個人開始翻過去的照片，每年一張的發給對方看看這些年的變化。我說：C妞簡直脫胎換骨呀！從肉嘟嘟可愛型變成了苗條的女神型！然後輪到說我時就變成了，這麼多年除了頭髮長了又短，短了又長竟然沒多大的變化，哎~不知道自己該開心一下還是該失落一下呢。我想大概是可以值得開心一下的這麼多年來，自己沒胖過。
起碼在身材管理這方面，自己還算是個優勝者，一直保持正不算胖的狀態，沒有為眾多姑娘所煩惱的減肥而憂心過。從我停止長個開始[高中的時候]，我能夠記得自己的體重是體檢的時候55Kg，後來基本上保持這個體重，每年夏天的時候會瘦到52Kg，就基本上保持這個水平了。再後來有一年暑假去飯店兼職賺錢，直接瘦到46Kg。然後回去上學時，宿舍人呀基本上都胖了一圈，最瘦的我一個假期又瘦了，變成了宿舍的異類。不過那個時候最多也接收到的一句話就是「等你工作了就自然胖了。」那個時候還挺期待工作的，想看看自己會胖到哪個地步。
後來工作了，有一年回家過年，我們家人在一起吃飯，長輩們聊天無非就是家長里短的，不知道為嘛畫風轉向了體重，我嬸我姑我媽都討論減肥的問題，分分去稱體重，開始立flag說：不能再繼續這麼胖下去了。那時的我體重在55Kg，然後一直在50—55Kg波動，冬天的時候達到上限，夏天的達到下限，正常就是52Kg。去年夏天回來後，一度跌破50Kg保持在48Kg左右，時至今日還沒突破50Kg大關。那句等你工作了就胖了的謠傳，我至今還沒有實現。現在呢聽到大家跟我說的最多的一句話就是「等到你結婚生孩子就胖了。」我只能沉默不語，畢竟我也無力反駁呀，但是呢在心底暗自的說：等我生孩子會胖那是一定的，但是自己一定要管控好自己，從有孩子的那一刻起必須當個好榜樣，這是自己默默給自己的要求。
以前我從未如此去關注自己的身材，畢竟自己屬於偏瘦的那一類。從什麼時候開始的呢？大概是去年吧，爸媽年紀大漸漸的大了，然後開始慢慢的變胖。我媽去年突然一下子身體不適，去醫院之後各種檢查，最後好了之後，醫生交代了人到中年又控制好體重，太多的疾病因為胖引起。我自己並沒有太在意自己的身材，後來回家工作的時候，會接觸到形形色色的人。最後得出結論就是，無論什麼時候想要擁有選擇的權利，那麼必須得付出不亞於任何人的努力；而比較容易做到的就是控制好身材，做到你選擇衣服，而不是衣服選擇你。
上個周末的時候跟忘年交小盆友聊天，我們倆聊到了健身的話題，要求我也要加入健身行列，她轉發了一篇文章給我看「健身才是最牛逼的整容」，開始立flag，特別擔憂的我的職業病，頸椎問題。我說，我還真的頸椎有問題，不過今年開始自己每天的運動還算可以，沒有再出去過去年的問題了。然後我倆開始討論：身材控制的話題。我截圖了幾張我生同學的照片（上學VS現在的對比照），基本保持50斤的增長速度啊！判若兩人，我想到畢業之後宿舍人的聚會，宿舍老大跟大姐夫一起胖了50斤，我們宿舍一句的經典的問候語就是：你怎麼膨脹了？而我接收到的信息就是：你怎麼還是那麼瘦呢？大家會再加上一句，她是個吃不胖的人啊！忘年交小盆友看完照片後感慨到：絕不能長成了一個油膩的中年人，要監督我一起健身。（那個時候，她還意識到我有多瘦）我說：好，一起監督健身吧。真的不想變成一個油膩的中年人，特別可怕。之前我做了一個夢，就是夢到自己白頭髮了，我突然意識到現在的我根本沒辦法接受衰老的我，自己還有很多想做的事情沒來得及去做呢，做夢的被驚醒了，開始注重養生。當下當身邊人逐漸膨脹起來的時候，我想我必須得好好健身，管理好自己的身材了！
那麼聊聊怎麼去管控身材吧，說起來我自己做得並不好，覺得大家可以一起討論討論，拒絕當個油膩的人。關於吃不胖的梗，我不知道怎麼回復為好了，我真的不知道自己是不是吃不胖的那一類人。一日三餐，自己是個正常飲食的人，每餐的飯量大概就是正常的飯量，主食米飯一碗。我記得有一次我去老大的家裡，她開始吐槽為嘛我不胖呢，吃晚餐的時候我們都吃了一碗飯。在吃完晚飯之後，她拿出了各種零食，弱弱的說，吃點XX吧，這個東西是吃不胖的，再吃點XX的，這個東西也是吃不胖的。我只能默默不語了，作為很少吃零食的我，只想說哪樣東西沒有熱量呀！連碳水化合物都有呀！所以，零食大家還是要節制一點的。
關於運動，我自己其實挺懶的，不是去正規的健身或者訓練，在NJ的時候夏天會在晚上跑步，3KM的樣子跑到出汗就回家了。有段時間拉筋，然後受傷韌帶撕裂了，就沒再繼續過，現在就是每天走路會比較多，每天上下班全部走路，差不多50分鐘的樣子，其它的好像沒啥特別的了。
前兩天Q妞發了一張圖給我看，我笑到崩潰！然後恨恨的說，有老公真的了不起啊！畢竟減肥都有動力了，她老公給她制定了一個減肥的計劃，就是1月時間瘦X斤，獎勵多少錢！我突然就覺得以上的動力都不是動力，這個才是真正的動力啊！
（不知道Q妞現在執行到哪一步啦？哈哈，好期待結果呀！希望有錢請我吃大餐！）
夏天悄悄的到來啦，姑娘們也動起來吧！為了擁有更多選擇的機會，擁有更健身的身體。很多時候聽到的那句「一個人要是連自己的身材都控制不了，還怎麼掌握自己的人生」，我是比較排斥這句話的，身材與人生的掌握是兩回事，很不想承認對於女生來說身材是消費品，然而當自己年紀越發大的時候，體會過職場的日子之後，發現對女性來說，身材確實很多時候會讓自己處於被選擇的位置，或許一時間這個現象是無法改變，而能夠改變就是唯有自己，讓自己變成擁有話語權的人！
（圖：本姑娘呀！傳說的A4腰，我好像將就一下可以達到呀）
好吧，如果你處於迷茫期，那麼運動吧從改變外形開始，或許你都意識不到自己的變化，而周圍人會讓你享受到嘖嘖的讚許。如果你人生順心順利，那麼更要管理自己的身體咯，畢竟要有身體這樣的資本去享受接下來的人生呀！
希望我在以後不要被自己立的flag打臉呀，夏天來啦！用更好的自己去迎接吧！
By.M.阿四
2018.3.19
於CZ
PS：突然想建個微信群，那天跟朋友聊天的時候說，搞個大家吐槽或者監督或者找對象的群呀！或許聊聊看書讀後感！總之，隨意就是讓我隨手解救身邊的單身青年們，當然我自己還沒自我解救呢~那麼，我是建還是不建呢？聰明的你，來說說吧。
※夏天不遠了，吃個超清涼的椰子……凍！
※媽媽欠你一個夏天，一個屬於你自己的夏天！——三亞
TAG:夏天 |