流感和感冒的區別

又到了萬物復甦的春季，經歷了漫長寒冷的三個月後，柒瑞所在的城市也徹底步入了10℃+的行列。

「之前都是下午1℃-5℃左右，從今天開始氣溫終於回升了...」

不過，正所謂萬物復甦，自然界中，與人類最密切、相愛相殺的病毒，也在慢慢復甦......

在春天裡，上呼吸道類感染病症頻發，例如：咳嗽、感冒、流感等

有人就要問了，這感冒和流感不是一個東西么，為什麼要變成兩個詞？

實際上，感冒和流感並不是一類東西，在流感的隊伍中，甲型H1N1就是最好的代表。

不過如果想辨別自己得的是感冒還是流感可以通過下面的圖來進行判斷：

可以看出，如果想判斷自己得的是感冒還是流感最簡單的方法就是：

看~症~狀~

簡單來說，普通感冒癥狀較輕，流行性感冒（流感）癥狀較重。

但是呢，初步判斷可以按照以上方式來進行，如果你想知道自己到底得的是什麼樣的流感，還是要去醫院進行血樣化驗才能得到詳盡的分析。

知道了流感和感冒到底是什麼物種後，我們應該了解一下如何預防，畢竟無論是流感還是感冒，不得為好。

春季的流行病的根源是來自肝火，所以疏肝（疏通肝經、膽經）就會成為預防春季流行病的主要措施。平常閑來無事的時候，多多揉捏、敲擊膽經。

「按摩太沖穴和陽陵泉穴也可以疏肝」

如果想用藥疏肝的話，柴胡便是不二之選，如果想省去煎藥熬藥的麻煩，可以去買一些小柴胡沖劑、柴胡舒肝散等。

話說回來，春季為什麼很多在冬季看起來活蹦亂跳的中二少年突然變得病懨懨了呢？

其實，病因早已在冬季便埋入身體，春節前後，小夥伴們肯定不少吃喝，這時室外寒冷，很少進行活動，即便是活動，也是小幅度的活動，這個時候，肝火便積攢了下來。

那麼我們又該如何去預防呢？

其實也很簡單，不管是什麼節假日，都應該保持一定的活動規律，保證每天的最低鍛煉程度，不能因為今天是除夕就給自己放一天假，身體可不會給你批假條。所以，改掉不良的生活習慣，並在夏天著手治療病灶。

如果後一點「在夏天著手治療病灶」你很難做到的話，也不要緊，改掉不良的生活習慣是最重要的！

（疏肝的藥物方案因個人的體質而異，在此篇文章中僅進行局部的介紹，還有很多的疏肝的中成藥，大家應該在醫師的指導下進行服用。）

「說了這麼多只是想告訴你再不減減體重就要超出秤的量程了...」

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