還嫌它長得丑？女人每天拿點兒泡水來喝，腹部脂肪快速溜走
日常生活中，我們幾乎長時間都處於久坐少動的狀態，而這個狀態下就會讓我們的腹橫肌失去活性，產生腹部的腫脹，腹部內臟周圍也會堆積脂肪，生出小肚腩，並且很容易產生便秘。此外，腹橫肌鬆弛，也會導致的內臟下沉，讓腹部向外擴張，從而引起視覺上的腹部很大的感覺。
身體贅肉多不管你穿得衣服再怎麼漂亮也會讓你弄得毫無美感，肚子大，可謂是女人的硬傷。有了大肚子之後不僅形象不好看，身體健康也存在著一定威脅。不管穿什麼衣服腹部都會有凸起，怎麼快速減掉小肚子呢？
還嫌它長得丑？女人每天拿點兒泡水來喝，腹部脂肪快速溜走
苦瓜中含有豐富的營養素，脂肪含量也特別的低，和荷葉搭配在一起喝，讓你想不瘦都難。
減肥生薑貼原理：肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。能促進藥物的透皮吸收，姜的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，不僅對大肚子、便秘特別有效，還能養胃。
蒲公英具有抗菌，利尿祛脂的作用，偏胖的人群幾乎吃得過多引起胃擴張，沒有辦法控制食慾。常喝蒲公英茶可以使胃收縮，讓食慾得到控制。
有植物燕窩之稱的雪燕不同於燕窩，那是雪燕樹髓自然分泌的精華，富含氨基酸與多糖，是價廉物美的養顏佳品。雪燕含有多種珍貴營養物質，能夠補水保濕的功效，更重要的是，雪燕含有豐富的膠原蛋白，一種非常適合女性的滋補營養品。
黑芝麻能減肥塑身，是因為黑芝麻內含有制止人體發胖的物質，即使你黑芝麻吃多了也不會發胖的。在水裡放2勺攪拌喝，減肥瘦臉很不錯哦。
冬瓜荷葉茶是優秀的「腸胃清潔工」，它能夠促進腸胃蠕動排泄，將體內油脂和垃圾全都排出體外，抑制身體吸收油脂，堅持喝一段時間後，你就會發現你的體重下降了，慢慢的也養成了易瘦體質。
辣木籽是一種熱帶食物，對人體健康有很大的好吃。不僅可以降血壓血脂，還可以用來減肥瘦身。此外，喜歡喝酒的朋友平時多吃點辣木籽，還可以保護腸胃，護肝解酒。這麼多功效的辣木籽，平時要多吃幾粒哦，多身體有好處。
槐角茶是一種非常好的茶他不僅可以通暢潤便幫助我們排出體內的毒素，還有烏髮護膚的作用，是女士養顏的首選飲品。
冬瓜荷葉瘦身湯
帶皮冬瓜一斤、荷葉一張、
薏仁三兩、扁豆一兩、姜三片。
1.冬瓜帶皮切塊，其他材料洗乾淨備用；
2.水煮滾放入所有材料，大火煮十分鐘，，轉文火煮兩個半小時，加入鹽調味即可飲用；
功效：利尿去濕、降血壓血脂、減肥、肌膚有光澤。
大麥茶主要就是大麥烘焙而成。大麥具有清熱解毒防止上火、消化的作用，吃多了或者吃油膩了來杯大麥茶解膩的同時防止食物中的熱量堆積，有一定的減肥作用。
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