老中醫解密：脫髮嚴重？這1杯茶、2碗粥，益氣養腎，輕鬆生髮！

北京中醫醫院 陳宜修教授

脫髮是一種常見的皮膚病徵，在我國，患有脫髮癥狀的人群這幾年發展迅速，據不完全統計已經達到1.5億人，其中主要以80、90後為主。脫髮帶來的不止是外形上的缺陷，還會嚴重的影響一個人的心情和自尊。

脫髮作為一種慢性疾病，其治療周期同樣漫長，80、90後成為社會中流砥柱的同事，面臨的是來自方方面面的壓力，自然而然沒有過多的時間去關注脫髮的治療。

現代醫學認為：引起脫髮的主要誘因是飲食、精神、不良習慣和遺傳4種。

接下來，跟大家分享一種結合病理、營養學和中醫學健康生活方式，在養生的同時，輕鬆防治脫髮。

喝出來的療效，止脫！

1、首烏茶

氣血不足的人，一般會表現為頭髮乾枯、發黃，這時可喝點補氣血的首烏茶。

2、薏仁茶

如果是濕熱內蘊體質，一般表現為頭髮油膩、皮屑多，這些人可選服薏仁茶、菊花茶等。

吃出來的健康——生髮！

1、黑豆核桃桑葚粥

核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克，紅棗5枚，同煮粥食。

每日1劑，可連續食用。

適用於腎虧血虛所致的斑禿。

2、黑芝麻核桃酥

取核桃仁、黑芝麻各250克，赤砂糖500克。

核桃仁、芝麻共炒熟，赤砂糖加水熬至稠黏狀，放黑芝麻、核桃仁，調勻冷卻切塊，時時服食。

適用於白髮、脫髮、健忘、睡不好。

3、煮黑豆

黑豆500克，水1000毫升。

將黑豆洗凈，放入砂鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。

取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。

每次6克，每日2次飯後食用，溫開水送下。

此方具有生髮護髮之功效。

4、炒黑芝麻

黑芝麻250克，炒熟，加白糖拌勻。

每日早晚1次。

適用於頭髮早白易脫，伴有貧血。

5、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，以上三味共煮粥。

具有補肝腎、益氣血功效。

適用於頭髮早白、脫髮及陰虛燥熱便秘者。

洗出來的靚麗、護髮！

1、淡鹽水

將15克食鹽加入1500毫升溫水中，攪勻後洗髮，每周1~2次。

中醫很早就用食鹽作為清熱解毒、殺菌消炎的外用藥，其深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的功效，對於脫髮很有幫助。

2、菊花散

據記載，慈禧非常愛打扮，但由於她吃的都是高脂肪食物，頭髮油脂較多，不但易掉發還缺乏光澤。御醫們研製了不少洗髮護髮的方劑來養護慈禧的頭髮，最常用的就是菊花散。

菊花散：甘菊花、蔓荊子、干柏葉、川芎、桑根白皮、白芷、細辛、旱蓮草，上藥八味，粗篩。每味用藥60克、漿水750毫升，煎至500毫升，去滓，洗髮。

無論茶飲、餐粥、還是洗髮，對脫髮早期的人群具有一定的療效，但是對於脫髮比較嚴重的人群，效用就微乎其微了。這時候就要以藥物為主進行康復治療。

脫髮嚴重怎麼辦？1招來解決

近年來，祖國傳統中醫備受國家的重視和患者的信賴。脫髮的發友們可以選擇國家認可、資歷佳的名方——中玉育榮液，此方是國家非物質文化遺產「張八卦中醫外科」第六代傳人李中玉教授50餘年優秀的方劑之一。

李教授早在1992年就編著了我國第一部中醫外科病彩色國譜，獲得了國家部級大獎。其後，又相繼編著中醫外科病專著多部，為我國的中醫事業作出了重要的貢獻。現任河南省中醫院的教授及主任醫師。

李教授此方含有何首烏、鱧腸葉、側柏提、薏苡籽、苦參根、當歸、枸杞果、姜根等十餘種名貴中草藥的提取物，其有效活性成分能起到增強髮根活力，促進黑色素生長、營養髮根的作用，並有效促進頭髮的生長，對脂溢性脫髮、斑禿等各種類型的脫髮，均有95%以上的根治率，被河南省葯監局評為一等獎，榮膺「2017年河南省品牌百強」。

在往年，常常出現很多人排隊掛李中玉教授的專家號，只為求一劑的盛況。如今，隨著時代的發展，再加上此方劑是國家重點扶持的傳統中醫對象，所以現在在網上也可以買到，特別的方便，也為廣大的發友帶來了重新找回自己風采的機會！

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