春天吃韭菜再好，3種人卻一定要避開

作為春天的時令菜，韭菜是當季挺不錯的蔬菜。因為韭菜的功效非常多，比如補益溫陽、益肝健胃、增進食慾、增強消化、疏肝理氣等等。但其實也有3類人不適合吃韭菜。

腸胃不好的人不適合吃韭菜

韭菜含有大量的膳食纖維，能夠促進腸胃的蠕動，是比較不好消化的食物。腸胃功能差，比如說經常腹瀉拉肚子、胃潰瘍、胃炎患者，最好少吃韭菜，否則會更加引起腹瀉。

經常上火的人不適合吃韭菜

經常上火的人，體質通常都是偏熱的，不適合吃韭菜。韭菜本身就是熱性的，經常吃的話容易引起口乾舌燥、口舌生瘡、更上火等。

生病剛好的人不適合吃韭菜

這類人生病剛好，但實際上身體還是處於比較脆弱的狀態，當然消化功能也比較差，對於難以消化的韭菜最好不要吃。應該換成 一些比較好消化的食物，比如米粥。

春天養肝，韭菜是划算又有效的食物，但吃的時候以上三種人盡量避免食用。

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