驚呆了！路邊1棵草，就能治脫髮？打敗無數專家，吃2口就能生髮

中山大學附屬第一醫院林初暉教授

脫髮，嚴重影響一個人的外在形象，在這個追崇外貌的時代，脫髮帶給你的傷害不只外表上的，更嚴重的是心靈上的無形打擊。

接下來跟大家解說都有哪些原因導致脫髮？以及使用日常生活中一些簡單有效的止脫方法。

這些原因，都能加重脫髮癥狀

1、睡眠不足

熬夜，逼迫著身體多個器官強行加班，以保證身體正常運行，過程中會導致雄性激素分泌增多，刺激毛囊。如果本身有遺傳脫髮問題，熬夜會讓脫髮提前到來。

2、父母遺傳

遺傳性脫髮，又叫雄激素性脫髮，父母任何一方有家族脫髮史都會遺傳給下一代，只是脫髮遺傳因子在男性中呈顯性，在女性中呈隱性。

這類人前額和頭頂的毛囊天生存在缺陷，且往往在青春期的時候，脫髮就初見端倪。

3、做髮型

染髮劑都還有不少有害化學物質，它們會傷害我們的毛囊細胞，導致脫髮。

4、飲食不良

辛辣刺激、油膩重口的食物，本身並不能導致脫髮，但是對於脂溢性脫髮混著來說，它能夠影響身體油脂的分泌，損壞毛囊，加重脫髮。

5、精神壓力

憂鬱、焦慮、壓抑的時候，會引起內分泌失調，從而導致雄性激素分泌增多，過多的雄激素刺激毛囊，造成脫髮。

頭頂脫髮的人往往伴隨著頭頂大量油脂的分泌，在雄性激素刺激下，皮脂腺也會變得非常活躍，油脂分泌比正常人更多。油脂過多會引起毛囊堵塞，可以從內外一起調節油脂的分泌，在醫學上最推崇的是通過飲食進行調理。

脫髮的常規飲食療法

1、蒲公英黑豆糖

【製法】將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干。

【用法用量】每日吃100克。

【功效】適用於脂溢性脫髮。

2、黑芝麻粳米粥

【製法】黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用。

【用法用量】可日常食用。

【功效】黑芝麻具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能治肝腎不足、病後虛弱、鬚髮早白。

3、枸杞黑芝麻粥

【製法】黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，以上三味共煮粥

【用法用量】每日一餐

【功效】具有補肝腎、益氣血功效。適用於頭髮早白、脫髮。

4、菟絲子茯苓粥

【製法】中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉各15克，黑芝麻15克，粳米50克，加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽。

【用法用量】每日1~2次，可連服10~15日。

【功效】此粥滋補腎陰、健脾，適用於脾腎陰虛的脫髮者。

5、何首烏粥

【製法】制何首烏30克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁，然後放入大米煮成粥，加入冰糖即成。

【用過用量】每日一餐。

【功效】適用於脫髮久治不愈。

通過使用食療的方法，是脫髮初期的患者朋友們首選的療法，但是對於脫髮嚴重後者食療無效的患者來說。最好的治療方法就是使用中藥進行康復治療。

治脫髮，這1招見效大

近年來，祖國傳統中醫備受國家的重視和患者的信賴。脫髮的發友們可以選擇國家認可、資歷佳的名方——中玉育榮液，此方是國家非物質文化遺產「張八卦中醫外科」第六代傳人李中玉教授50餘年優秀的方劑之一。

李教授早在1992年就編著了我國第一部中醫外科病彩色國譜，獲得了國家部級大獎。其後，又相繼編著中醫外科病專著多部，為我國的中醫事業作出了重要的貢獻。現任河南省中醫院的教授及主任醫師。

李教授此方含有何首烏、鱧腸葉、側柏提、薏苡籽、苦參根、當歸、枸杞果、姜根等十餘種名貴中草藥的提取物，其有效活性成分能起到增強髮根活力，促進黑色素生長、營養髮根的作用，並有效促進頭髮的生長，對脂溢性脫髮、斑禿等各種類型的脫髮，均有95%以上的根治率，被河南省葯監局評為一等獎，榮膺「2017年河南省品牌百強」。

在往年，常常出現很多人排隊掛李中玉教授的專家號，只為求一劑的盛況。如今，隨著時代的發展，再加上此方劑是國家重點扶持的傳統中醫對象，所以現在在網上也可以買到，特別的方便，也為廣大的發友帶來了重新找回自己風采的機會！

脫髮是一種慢性皮膚科疾病，患者朋友一定要有長期治療的思想準備，要有足夠的耐心和信心，同時，保持積極樂觀的心態，更有助於治療脫髮，最後希望患者朋友都能早日脫離煩惱，再次擁有烏黑亮麗的頭髮。

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