關於打噴嚏的有意思發現
我每天早晨都會被身體一個奇怪的現象所困惑，我琢磨了很久覺得有點意思，跟大家分享一下。
我每天都要送我女兒去幼兒園上學，早晨下樓去開車的時候，走到車旁邊大概有一分多鐘的路，有時候天氣不夠暖和，路上走著走著就會突然打一個噴嚏。
上車以後我就會打開暖風，車裡漸漸開始暖和起來，剛開始熱起來的時候，又打了一個噴嚏。
為什麼我從屋裡出來會打噴嚏，為什麼我上了車以後又打噴嚏呢？
突發奇想，我們鼻子里的腺樣體或者什麼本體感受器，不管叫什麼，這個東西，很像一條毛毛蟲，它可以隨著溫度的變化變長或者變短。
這條毛毛蟲假設可以從1變到10，當溫度下降的時候，它就開始收縮，慢慢收縮到5的時候，就刺激了本體感受器，噴嚏就來了，溫度持續下降，它繼續收縮，過了5這個臨界值的時候，就不會刺激到本體感受器，噴嚏就停止了。
當溫度再次上升的時候，毛毛蟲開始慢慢變長，熱脹冷縮，從1變到5的時候，又刺激到本體感受器，噴嚏又來了，繼續升溫，噴嚏停止。
噴嚏並不會一直打個不停，只會在剛剛到那個臨界點的時候來，從冷到熱，或者從熱到冷是一樣的。
當然這僅僅解釋溫度變化打噴嚏，其它打噴嚏比如細微的毛毛刺激，也會打噴嚏，是另外一種刺激本體感受器的方式。
但是顯然，我們打噴嚏是有一個閾值的，並不是只有冷就會打噴嚏，熱一樣會打噴嚏，到了那個閾值的時候就會打噴嚏。
身體會通過這種方式提醒我們，氣溫有點下降了，你應該多穿點衣服，或者採取一些保暖措施，再冷下去，就會感冒了。
打噴嚏是身體排寒氣和其它髒東西的一個表現，這裡分享一個中里巴人的紙巾取嚏法：
當你覺得有點受涼的時候，鼻子不通氣，你可以通過取嚏法讓身體打幾個噴嚏把寒氣排出來，鼻子就不會堵住了，方法是，拿一小塊衛生紙，搓成一個小長條，伸到鼻子里，刺激到鼻子裡面的本體感受器，就會忍不住處噴嚏，連續取上十個八個，鼻子就通開了，身體就會覺得輕鬆很多。
從筋膜的角度看過去，其實就是身體打噴嚏的時候會劇烈地震動，這種震動有利於把收緊的筋膜攤開，攤開以後身體就松下來，風寒的癥狀就接觸了，我曾經說過，怕冷是身體筋膜縮緊的一種狀態，如果你身體的筋膜是放鬆的，是攤開的，就算環境是冷的你也不會覺得怕冷。
打噴嚏時候的身體震動，把我們原本收縮的筋膜給攤開來，那也就等於是解了表，我們用很多的解表葯，比如會喝一碗姜水，其實就是讓身體微微發汗，當汗毛孔打開的時候，身體的淺層筋膜是攤開的，那你就不會覺得冷。
艾灸的原理也是這樣，有機會我再專門說一下艾灸是如何起作用的，我們如何更針對性地去艾灸，而不是僅僅依著穴位去艾灸，依著穴位灸，有時候很好，有時候會不好用，就是因為穴位會變化，每個人身上同一個穴位的位置還不一樣，如果你依著筋膜的張力去灸，效果一定會提高很多。
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