請記住：如果體內有血栓，2種食物就別碰了！

隨著年齡的增長，很多人出現了血栓，一旦形成了血栓，對血管構成的破壞很嚴重，而且血栓還可以誘發心腦血管疾病，所以我們每一個人都要重視血栓的預防。那麼，到底如何預防血栓呢？

預防血栓食物一、茶

經常喝茶的人，出現血栓概率就會大大降低，在茶葉中，他還有一種茶素成分，這種成分可以抑制血小板凝結，就可以有效的降低血栓的形成。

所以平時多喝綠茶，就可以起到很好抗血栓的作用，也可以通過喝茶稀釋血液。

預防血栓食物二、大蒜

在預防血栓眾多食物當中，大蒜絕對有得天獨厚的優勢，因為在大蒜當中所含的一種天然血液稀釋劑，效果不斷持久，而且特別明顯，而且這種物質可以有效增加心臟的收縮能力，就可以有效地降低動脈血管方面的阻力，保持血液循環暢通無阻，所以就能很好地預防血栓形成，可以每天適當的吃一定量的大蒜，就可以很好預防血栓。

預防血栓食物三、生薑

生薑當中含有一種成分，就是姜烯酚，這樣的一種成分，它超過了阿司匹林抗凝功效，所以被稱為是血液當中的清道夫，可以有效地降低血液當中的黏稠度，可以有效減少血小板的凝集，起到預防血栓的作用。

預防血栓食物四、洋蔥

在洋蔥當中所含的一種成分叫做前列腺素，它能擴張血管，而且可以降低血液粘稠度，提高血液的流量和力度，有效的預防血栓。

而且在洋蔥當中還含有一種成分叫做槲皮酮，可以預防血小板凝集，所以吃洋蔥可以更好防治血栓的形成。

血栓患者飲食有哪些注意事項？

1、少吃脂肪性食物

對於血栓患者要少吃肉類，特別是含脂肪過多的肉類盡量的要少吃，或者是不吃。

因為很多的肉類，特別是肥肉類，吃的比較多的話，含有大量膽固醇，會加重血栓的形成，所以在飲食當中，要盡量減少脂肪的攝入。

2、要少吃鹽

出現血栓要想避免形成併發症，在飲食當中必須要清淡，少吃鹽，因為吃鹽過多，會造成血管收縮，就會造成血管栓塞更嚴重，誘發心梗和腦梗。所以平時要以清淡為主，千萬不能多吃鹽，而誘發血栓。

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