肚子贅肉一抓一大把？沒事多吃脂肪「剋星」，大肚腩悄悄變平了！

大肚子是困擾很多女人的問題，尤其是過年大吃大喝以後，肚子上的贅肉就更是難甩掉，還有的人明明四肢很纖細，但就是肚子上贅肉一抓一大把，就像「游泳圈」一樣，非常難看，夏天穿連衣裙、短褲的時候，還能看見大肚子凸出一塊，真的很影響顏值。肚子贅肉一抓一大把？沒事多吃脂肪「剋星」，大肚腩悄悄變平了！

每天早上起來的時候可以用紅豆薏米薏仁粉代替早餐，紅豆可以益氣美顏，薏米還可以除濕，所以說用它代替早餐不僅可以讓你瘦下來，還可以除濕美容養顏，讓你瘦的同時還能擁有好氣色。

香蕉食醋

香蕉抗氧化成分比較豐富，在去除身體中的毒素方面有很大的效果。在這裡面混入有機酸豐富的食醋！香蕉食醋可以有效的阻攔、妨礙身體中脂肪的積累。這是很多的女性們減肥的秘方，它還可以降低由於減肥帶來的疲勞感，相反會產生飽腹感，所以可以防止吃東西的時候吃太多。另外在預防便秘上也有效果哦。

冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，有利於通便排尿，可以排除身體的多餘水分。還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。

荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。

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