想不開的時候，記住這幾句話

「越長大越覺得自己差勁，沒能過上自己想要的生活，工作也不是自己喜歡的，想找人說說話，卻發現身邊也沒什麼朋友。最近更是越發想不開了，熊啊，我好累，真想找個地方躲起來……」

後台有位小夥伴向熊發來了這樣一段有點喪喪的話。

熊覺得，我們每個人都會有一段或幾段消沉的日子，覺得自己是「不幸的寵兒」；

而歸結起來，消沉、想不開的原因可能只有一個：沒能實現理想的自己。

不過在熊看來，能不能實現理想的自己並不是最重要的，重要的是，我們懷抱著理想，讓自己變得更優秀的過程。

這當然不是熊為了安慰大家瞎熬的雞湯，而是來自今天熊爺想給大家推薦的一本書：《不被理想束縛的生活》。

書的作者，是日本自由作家，「不持有的生活」的踐行者：金子由紀子；

她認為，並沒有所謂的「通用理想」，找到適合自己的才是理想的生活狀態。

為此，她就生活、工作、戀愛中現代女性的常見困擾給出了自己的建議；

她將這些建議化作一句句清澈暖心的句子，給無數人帶去了前行的堅定信念。

「這本書，寫給所有被生活所困、覺得事事都不如意的人。」

所以熊爺今天，就從中挑選8個句子分享給大家；

希望大家想不開時，看看這幾句話，並牢記於心。

放低標準，提高水準。

「一定得在三十歲之前結婚生子。」

「一定得有份正式工作，年收入一定得在多少萬以上。」

……

很多時候，我們會為了成為理想的自己，而列一些嚴苛的標準；

沒能達到標準，就容易陷入消極、想不開的情緒。

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對此作者說，如果標準中包含了我們努力也無法改變的要素，那我們一輩子也無法將它完成；

因此不妨，將標準放低，同時提高水準。

這就好比跳高，把橫杆放在低一些的位置，也許跳一次就過去了；即使第一次不行，稍加練習也能夠跳過去。

在降低標準過程中，水準自然而然跟著提升。

所以熊覺得，比起匆匆忙忙趕在三十歲結婚，不如放慢腳步尋找最適合自己的另一半；

比起薪金高卻不喜歡的工作，不如先找一份工資較低，自己卻熱衷的工作，好好紮實自己呢~

被期待的，就是有價值的。

可能很多人會覺得，自己的工作沒什麼意義，不能在工作中找到自己的價值。

然而作者說，只要有人對我們做的事抱有期待和信賴，就是我們的價值所在。

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比如，以唱歌謀生的流浪歌手，有人在他的歌聲里得到安慰和鼓勵，就是他工作的價值；

即便是普通職員，能獲得上級的信任，為公司出一份力，也是他工作的價值。

「把工作做好，像一定樣子，你就是有價值的。」

熊覺得，如魯迅所說：「有一分熱，發一分光」；

我們都在各自的領域耀眼著呢~

「沒有錢」只是暫時的狀態，

絕非一種屬性。

「無論什麼時候，金錢永遠是無盡的煩惱之源。」

如作者所說，我們常常為「錢」想不開，甚至認為「沒有錢」就是恥辱。

「沒錢是一種境遇，與自己的價值或缺點無關。」

作者說，「沒有錢」不過代表著我們「剛好處於沒有錢的狀態」；

而且，處於沒有錢的狀態下，更有機會嘗試新事物，從中獲得的東西，會比金錢來得更有力量。

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當然也很多人認為，沒錢就代表沒自由，有些時候會對一切無能為力。

而作者卻認為，儘管沒有錢，還是可以擁有自由；

比如，想吃大餐改善伙食時，不一定要花大錢去餐廳，而是可以買便宜的食材，給自己做一份精緻的飯；

想去旅行時，可以選擇最便宜的路線和交通出行工具，一樣可以體會到旅行的快樂。

熊覺得，再多的錢也有花完的那一天，我們要富養的，永遠是自己的內心。

你並不需要用戀愛來證明自己。

或許有的人會覺得，如果連男（女）朋友都沒有，人生似乎不太完整，於是強迫自己認為「不戀愛不行」。

而作者說，我們並不需要用戀愛來證明自己，戀愛不是給別人看的。

「你可以審視自己的內心，如果不是很渴望戀愛，就沒必要逼自己踏入戀愛的市場。」

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作者告訴我們，如果沒有遇到那個真正讓我們怦然心動的人，就給一段屬於自己的安靜時光；

因為不需要戀愛也能獨自一人過很好的人，恰恰證明這個人具備愛的能力。

熊覺得，獨處其實和「戀愛」共同點就是：都能夠從中成長；

反正都是成長，就選自己喜歡的方式吧~

愛上的人有多優秀不重要，

重要的是愛本身。

「他值得我為之付出嗎？」

在愛情婚姻面前，常常有人猶豫不決，認為對方還不足以優秀到自己為之付出。

而作者說，其實對方有多優秀並不重要，重要的是那顆純粹的心；

「能通過努力改造的，都是那些附加的選項，它們可有可無；唯一無法打造的，就是一顆純凈的心。」

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所以熊覺得，或許另一半還沒有達到我們理想伴侶的優秀程度，但優秀是可以努力的，真正該珍惜的，是他那顆愛你的心。

或許真愛便是：「也許不值得，但願意努力試試看。」

朋友確實很重要，

但並不是多多益善。

「覺得自己孤身一人，沒有朋友，就像一個怪人……」

就像開頭講到的那位小夥伴一樣，不少人想不開時，會覺得自己是沒有人關心的，繼而陷入自我否定的境地。

對此作者說，其實那些「落單」的人身邊也一定有朋友，只不過可能覺得自己朋友不夠多，能形影不離的比較少罷了。

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「朋友確實很重要，交朋友也很有必要，但並不是多多益善。」

作者認為，能和自己合得來的朋友本來就很少，所以合得來的朋友有幾個已經是彌足珍貴了；

所以無論朋友有多少，終究還是要學會一個人時，把生活過到極致。

「可獨樂樂，也可眾樂樂。」

雖然身上有改不掉的缺點，

但仍有值得稱道的地方啊。

作者說，缺點是優點的另一面。

身上一些改不掉的缺點，正對應著我們有值得稱道的地方。

「也許缺點仍然是缺點，迷茫和不安也不會消失，但至少我們活出了自我。」

作者說，真實的自己一定是不完美的，當被自己的缺點「刺傷」時，我們才有努力前進的動力。

「受傷了，你才能活出自我。」

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熊覺得，在未來的日子裡，我們就是要不斷被刺傷，再不斷地活出自我；

但沒關係啊，發現一次缺點的時候，也同時有一處優點萌生呢！

既然衝突無法避免，

那就學會巧妙地說「不」。

在人際交往中，我們常常會因為害怕與人發生衝突，而隱藏自己真正的想法，不敢拒絕別人。

忍到一定程度了，也會陷入「想不開」的壞情緒中。

而作者說，一味迎合對方，只會使自己勞神費力，衝突也不會因此避免。

當然作者不是讓我們「針鋒相對」，而是有技巧地拒絕，巧妙地表達自己的想法。

對此，作者也在書中向我們提供了一些表達自己想法的小技巧：

1. 面帶微笑、聲音輕柔

2. 使用禮貌用語

3. 稍微委婉一點

4. 先贊同對方的話，再補充自己的意見

熊覺得，真正的好人，從來不是靠迎合獲得~

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最後，熊爺想分享書中，令熊感觸最深的一段話：

「懷抱理想的生活讓自己更加優秀、美麗，但若在理想破滅時陷入自責，失去對生活的信心，原本的理想則會化成仇怨。

為理想奮鬥是件很棒的事，卻未必真能給自己帶來幸福，正確答案本來就不止一個。」

幸福快樂地活著

才是正確答案

各位，晚安

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