患上高血壓，一到春天就頭暈，你可能需要這杯茶！

一提到春季，給大家的印象應該是春暖花開、萬物復甦、生機蓬勃，是一個非常舒適的季節。但實際上，在初春的時候，天氣沒有完全轉暖，氣候變化無常，忽冷忽熱，還有老百姓常說的「倒春寒」，在這樣的季節，更應該注意心血管的健康。

春季溫差大，容易刺激血管，使患有心臟疾病的人病情加重或者惡化，高血壓、心臟病患者早晨醒後不要立即起床，注意慢起慢卧，另外，盡量保持合適的室內溫度，避免過冷過熱刺激血管，引起心血管事件發生。

還有人一到春季就容易頭暈，特別是血壓高的人，尤其有這樣的感覺，而且不是簡單的頭暈眼花，而是伴隨著腦袋發脹，甚至是天旋地轉、不敢睜眼，感覺整個人很不清爽，非常不舒服。

這就與春季的氣候有關了。中醫認為人與自然是有機的整體，人生活在自然界中，與季節變化是相呼應的。《黃帝內經》中就提到「肝為陽中之少陽，通於春季」，春季萬物生髮，肝的特性也是生髮、向上的，所以春季是肝臟主氣的時節。

中醫並沒有「高血壓」的病名，按照癥狀，高血壓屬於中醫「眩暈」的範疇。

引起高血壓的病因有很多，但是最重要的病機就是肝腎陰虛、肝陽上亢。由此可見，高血壓的發病與肝關係密切。

所以，到了春季，肝氣過於上炎頭面，高血壓患者會覺得血壓波動較為明顯。

在我國，曾有機構做過調研，發現高血壓的發病與氣溫的波動有明顯關係。當日溫差超過10攝氏度時，血壓的波動更為明顯。而血壓的波動就會導致血管壁的負擔增加，升高心腦血管危險事件的發生幾率。

那麼，有高血壓的患者，在春季怎樣保健才能幫助血壓的穩定呢？

我推薦一款簡單實惠的葛根茶，用到葛根6克。我們可以將葛根浸泡1小時，然後加入清水煮20分鐘，代茶飲用，這是一人一天的量。

葛根性微寒，歸脾、胃經，具有生津止渴、發散風熱、昇陽止瀉的作用。過去我們常常應用葛根來治療感冒、泄瀉。隨著現代藥理學對葛根的研究越來越深入，發現葛根還能擴張血管，從而治療心腦血管病。

這裡要提醒一下，葛根與現在市面上流行的葛根粉不一樣。葛根粉僅僅是葛根中提取出的澱粉類物質，不具有降壓作用。

葛根中真正能降壓的成分其實是裡面的黃酮，現代研究表明，葛根中的黃酮類物質能擴張血管，對心腦血管的敏感性好。所以，大家不要將這兩者相混淆。

另外，葛根茶還可以靈活加減，如果伴隨有頭暈，還可以加入6克白菊花平肝息風；若伴隨失眠、心煩，可以加6克酸棗仁，養心安神；若大便不通，可以加6克決明子，潤腸通便。煎煮法不變。

最後再強調一點，原來的降壓藥不能自行停止服用，葛根茶能起到輔助降壓的作用，對血壓的穩定起到幫助，但是不能代替降壓藥，請大家不要擅自更改降壓治療方案。

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