懷孕了多走動有利於順產？醫生：要注意分孕期階段，否則有危險

原標題：懷孕了多走動有利於順產？醫生：要注意分孕期階段，否則有危險

如果你懷孕了，相信醫生和老一輩都會勸你多走動，這樣生寶寶的時候會更輕鬆一點，有利於順產。但是孕期走動也是因人而異，需要看情況、分階段的，你知道嗎？

專業孕產醫生說：「在懷孕不同的階段，是否需要走動，走多久，都是有講究的，如果不聽醫囑盲目走動，對孕婦和胎兒都是有危害的。」

下面，花麻麻就給大家科普一下孕期鍛煉需要注意的幾點。

1、懷孕前三個月

大家一定都聽說過，懷孕前三個月盡量不要說出去，這雖然有一定迷信的程度，但也側面說明了前三個月是比較危險的。所以在這個階段，要以休息為主，可以適當走動走動，但千萬不要讓自己累著，並且一定要注意安全。否則對孕媽的身體和胎兒的發育是很不利的。

2、懷孕中期

好不容易熬完了前三個月，終於可以放心對外宣布啦！這個階段的胎兒已經發育穩定了，所以准媽媽們不要閑著，多出去走走有利於將來的順產哦。

3、分娩前三個月

已經到了最後三個月，實際上危險係數一點也不比頭三個月低。這個階段散步最講究。不要讓自己著涼，不要去空氣不好的地方。同時也千萬不能讓自己身體太勞累，否則可能會出現早產的情況哦。而且這時候肚子已經很大了，出門更要注意安全，一定要有家人陪同才行。

關於不同孕期鍛煉的注意事項，你都知道了嗎？已經生過寶寶的寶媽們，對準媽媽有沒有什麼建議呢？歡迎在留言中分享哦~

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