這才是蝦仁最好的吃法，少油少鹽營養美味，家人一頓吃一盤！

蝦仁的營養豐富很多人都喜歡吃，但是好吃的做法基本都是油炸，爆炒之類的做法，今天下午哦給大家帶來一道少有少鹽的蝦仁菜品，在裡面我給它搭配了兩種和蝦仁同樣營養美味的配料，這三種食材一起炒不但顏色好看有食慾，更是美味無比，希望大家喜歡，好了話不多說上菜譜

所需原料：蝦仁、荷蘭豆、藕帶

所需調料：鹽

具體做法：第一，將蝦仁去除蝦線洗凈，荷蘭豆切成小段、藕帶去皮洗凈切成段備用，鍋中加入冷水燒開將藕帶和荷蘭豆下鍋焯水撈出，然後將蝦仁一起焯水撈出控水

第二，炒鍋中加入底油，將三種食材一起下鍋大火翻炒撒鹽，最後用少許澱粉勾芡即可出鍋。（記住底油的量不要太多、此菜為清淡口味所以鹽的量也不要太大）

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