此花夏季開，每天2株塗抹病甲，這個夏天不再為灰指甲「尷尬」

北京大學中醫學院 張文華教授

隨著氣溫的慢慢回升，天氣越來越熱了，很多朋友發現自己手指甲或腳趾甲上出現了一些白點點、灰點點、黑點點，指甲不那麼光滑了，很難看！沒錯！這是灰指甲「來了」！

其實夏天患有灰指甲是一件非常尷尬的事情！漂亮的涼鞋不敢穿出門，怕人嘲笑！炎炎烈日，穿一雙「不見光日」的鞋子，雙腳悶熱，感覺不到一絲的涼爽，可以想像那種滋味是多麼難受！

夏季是灰指甲的高發季，這個季節有適宜真菌繁殖的條件。因此如何在夏季做好預防灰指甲的傳染是嚴峻的考驗。

今天就來看看，炎炎夏日如何擺脫灰指甲？教你大膽放心的穿著漂亮涼鞋出門！

一、夏天來了，你的指甲還好嗎？

灰指甲有以下幾種癥狀：

指甲變色：

患有灰指甲最直觀的癥狀就是指甲變色，甲板或甲板下的真菌積聚，不同的真菌菌絲或孢子本身可以有顏色。甲板破壞，碎屑脫落後也令甲板呈現顏色。它可呈污灰色，褐色，白色，黃色，黑色等。

指甲混濁：

真菌進入甲板或甲床後，由於大量的菌絲和孢子的繁殖，角質物大量的堆積而使甲板變得渾濁、不透明。

指甲增厚：

真菌侵入的病甲比一般的指甲厚出1~3倍。甲板的增厚也加深了甲床混濁程度。

指甲不平：

這種灰指甲的癥狀由於甲板或甲板下有角質物堆積，同時甲板又被破壞，使甲板表面粗糙，凹凸不平，失去光澤。這種凹凸不平既為縱向，也可以為橫向。

指甲分離：

增厚的角質物變脆易碎，從甲板與甲床之間脫落下來，使甲板與甲床分開而形成甲分離。

甲板翹起：

真菌和增生的角質物在甲板下大量堆積，使甲板的遠端明顯高出而呈翹起狀。

甲板脫落：

甲板被真菌的菌絲和孢子破壞，變脆，變碎屑，增生，堆積的角質特從甲板表面脫落，最後甲板完全脫落，只存下殘根。此時甲板功能喪失殆盡。

如果你的指甲出現了以上癥狀，說明灰指甲已經「找上你了」，要儘快想辦法甩掉它，不然它會「得寸進尺」的影響你的日常生活。

二、夏天治療灰指甲，就用「一朵花」，百試百靈

鳳仙花：鳳仙花的花期在夏季，所以夏季是使用此法的最佳時期。

方法一：先用溫熱的水浸泡患甲處5分鐘，然後用刀片輕輕削去表層的斑片異物。將新鮮的白色鳳仙花7~15朵搗爛，取適量敷在指甲患處，再用葉子或塑料布包住，用細線纏好，一日更換兩次，大約一個月就可見效。

註：在將鳳仙花搗爛時，還可以添加一點質量好的醋，食醋具有殺菌消炎的作用，以加強治療效果，好的更快些。

方法二：將鳳仙花放入白醋里浸泡一星期，每天用鳳仙花醋泡灰指甲數次，泡之前同上方一樣，用刀片削去表層的斑片異物。堅持2~3月就可治癒灰指甲。

PS：上述兩種方法屬於農村的小偏方，使用比較麻煩一些，但是使用起來比較安全。如果患者不想這麼麻煩，或者嫌治療周期較長的話，可藉助藥物治療，這裡推薦中藥外療的方法，中醫中藥是有著悠久的歷史，同樣具有很好的安全性！

當然，中藥市場也是參差不齊，建議大家選用那種經過患者驗證過的那種，其中 牛 教 授 甲 易 生 堪當此榮，國內兩千家實體店和無數患者驗證過的，九成以上的病甲都能康復，現在足不出戶就能用到，可郵到家裡，很方便，不耽誤正常工作和生活！

三、灰指甲夏季高發，同樣高傳染，大家在日常生活中千萬不可馬虎，要做好灰指甲的預防措施：

1.抑制局部排汗

夏季是手足癬多發期，對於手足容易出汗的人來說，非常容易感染手足癬，一旦感染手足癬，離灰指甲的距離也就不遠了。如此這群人可以用抑制局部排汗的方法來遠離灰指甲，比如用止汗露、或者是消毒水。

2.保持良好的衛生習慣

有著良好的衛生習慣，就是不給真菌提供溫床，不給真菌有藏身、滋生的環境，我們要經常換床單，清洗被套，勤換襪子，鞋子隔一段時間要清洗，或者放到太陽底下暴晒，保持室內通風透氣。

3.防止間接感染

這個也算是個人生活習慣問題，一般不建議與他人共用日常生活用品，如碗筷，牙刷，毛巾，指甲夾或其他洗浴用具，防止交叉感染，這也是夏季防止感染到灰指甲的一個有效方式。

4.飲食要均衡

夏季我們要多吃綠色蔬菜，多吃水果，平時還要多吃一些高蛋白質的食物，比如蛋黃，核桃，豆製品等，多補充葉酸及鈣質。

做好以上四點預防措施，會減少被灰指甲的傳染的風險性！希望這些內容可以幫助到你，同時幫助到更多的灰指甲患者朋友！准您早日康復！身體健康！

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