世界公認最利於減脂的4大蔬果，別再傻傻的節食減肥了

冬瓜，這個我是很有發言權的，因為它真的很「刮油」，吃油了齁了啥的，就吃點這個，而且冬瓜蘸白糖真的好吃，推薦給你們，就切成片那種，到現在還記得。世界公認最利於減脂的4大蔬果，別再傻傻的節食減肥了

白蘿蔔，倒不是建議你們和圖裡一樣卷著山楂卷吃，卷點別的反正顏值與美味齊飛，腿和肚子一起瘦，啊就這個意思你們懂得，畢竟白蘿蔔是「小人蔘」，補血益氣瘦身。世界公認最利於減脂的4大蔬果，別再傻傻的節食減肥了

紫菜，這個真的是良心推薦，因為它很容易讓你產生飽腹感，減肥的時候少食多餐是最合理的方式，而且熱量含量特別低，減肥吃它准沒錯。世界公認最利於減脂的4大蔬果，別再傻傻的節食減肥了

韭菜，不僅對男生有好處，對女生也很有好處，補腎、減肥、洗腸，美顏還瘦身，棒不棒！世界公認最利於減脂的4大蔬果，別再傻傻的節食減肥了

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