美腳穿涼鞋的時候一定是美滋滋的感覺！那麼如何來保養呢？
很多人會給手和臉做各種保養，可唯獨忘記了腳。腳不僅支撐著我們整個身體，而且每天的活動最大，是最該保養的部位。再說了，夏天來了，想要穿上美美的涼鞋，不保養腳怎麼行呢?女人如何保養腳呢?
1、清潔：美足、護足的第一步自然是清潔。 先浸泡雙足。指甲附近的死皮有時候是非常頑固，用泡泡浴浸泡雙足可以使它們漸漸軟化，皮膚還會濕潤光滑，但要注意水溫，太涼或是太熱的水都會影響效果。浸泡後，用去死皮刀把趾部已經軟化的死皮慢慢推掉。動作要輕，避免用力過大，傷害到指甲旁邊的皮膚。足部的結構和皮膚相對比較特別，你可以使用足部腳擦、腳型清潔刷等，把每個腳趾頭縫都清潔的乾乾淨淨，再用天然浮石去除多餘的死皮、腳墊，光潔的足部才能徹底吸收養護成分。
2、按摩：要想擁有美足，首先要使足部健康。 腳踏按摩器、腳底按摩器、按摩筆都可以刺激你雙腳的穴位，促進腳部的血液循環，使勞累了一整天的雙腳徹底放鬆。但是雙足的皮膚和身體任何一處的肌膚一樣，盲目的揉搓只會帶來傷害。礦物油和純凈鹽是不錯的足部的按摩材料，先將它們均勻的塗抹在雙腳上，在按摩過程中酌量添加，配合按摩工具活絡雙足，可以促進血液循環，尤其可以改善足部的腫脹感。 在按摩後，輕輕敷上水分足膜。敷足膜時，方向要一致，從腳趾到足踝。面膜的作用是補水，特別的補水護理能使足部皮膚晶瑩嬌嫩，是足部美白的飛躍點。10—15分鐘之後，用清水洗去足膜。再根據足部皮膚的乾燥程度選擇適宜的乳液，應該每日使用。 足部是我們全身最容易乾燥的地方，因此光擦乳液是不夠的，還要定期去除角質，使皮膚恢復柔嫩光滑。用專門的磨砂膏從膝蓋以下細細清潔腿部的皮膚，帶有特殊香氛的護膚香泡可以洗去磨砂膏，溫柔地去除暗晦、乾燥和粗糙的皮膚。 最後，別忘了塗上專門的美腿霜，徹底的足部美容，任何一個程序都不可忽略。
3、美足： 國際美容的潮流已經從上轉移到下，因此足部美容的名目也漸漸繁多。 擁有纖纖玉足，凈白的目標很容易達到，然而除卻日常的護理，美足還包括足部的修飾。修出漂亮的指甲形狀，這是令足部漂亮的基礎。所以修護腳部指甲的指甲鉗、指甲銼刀、自然光澤銼紙、修正洗甲筆，以及維護指甲斷裂所需的指甲強烈粘合劑都將大派用場。這是一雙完美無瑕的玉足誕生的催化劑!用指甲剪修剪出大致的輪廓以後，再用指甲挫細緻地打磨每一個足甲的邊緣，使它們更加圓潤、整潔。修剪過後，先給趾甲塗上一層保護，這會從根本防護指甲免受侵害，並且保持自然光澤，如果要塗上甲油，它還可以讓甲油更易附著，並且塗層均勻，熠熠生輝。各種美麗色澤的甲油可以說是應有盡有，艷紅的甲油柔媚誘惑，華麗眩目的金色是這一季不可或缺的流行元素，如果你要求個性，不妨嘗試一下熒光綠色或紫色，讓脫下棉襪的雙足也搶搶風頭。
4、爽足： 對於有病症的雙足，是腳汗、真菌在作怪，那麼你需要的足部護理比別人要多些。 你不妨使用這些有針對性的護理產品：爽健天然舒緩足浴露、除臭防菌浴鹽、除臭防菌噴霧、清涼薄荷爽腳粉、美足清爽足部噴霧、止汗除臭足部噴霧等。
5、防護： 不要忘記，腳部在過量的運動下以及高跟鞋的傷害下，還是很容易受損。 那麼我們不妨做足準備工作：舒適腳跟鞋枕、護理腳部護墊都可以減輕鞋子對腳的傷害。尤其在冬季，雙腳有可能因為寒冷而遭到侵害，在雙腳被凍之後，塗上含有凡士林成分的藥膏，第二天即可恢復。 好，在舒適的按摩與音樂的伴隨之下，讓我們放鬆身體，好好觀察一下我們的雙足吧!
有一雙美腳夏天穿涼鞋的時候一定是一種美滋滋的感覺的。加上塗上美美的指甲油所以說那一定是一種很美很賞心悅目的畫面。
※研究表明：當你的指甲有這種「直直的線」的話！再不重視就來不及了！
※對誰有誤解都可以，但是不要對灰指甲造成誤解，看看為什麼？
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