咳嗽再狠再猛，這樣蒸個梨，只吃一口，咳立消！大人孩子一樣用

本文作者：番茄媽媽/育兒師

家長們好，我是番茄媽媽，因為兒子叫小番茄所以他們都叫我番茄媽媽，其實我是一名從事了10年中醫育兒的育兒師，目前在兒康堂做中醫育兒顧問，我姓譚，家長們可以叫我譚老師。那之前譚老師說過每天都會分享一個食療方以及育兒存在的誤區，希望寶媽們都能用健康的方法來調理寶寶體質。

最近氣溫多變，我相信寶媽們最頭痛的，莫過於寶寶咳嗽了，因為之前在公眾號看留言的時候，家長們反映最激烈的就是寶寶春季咳嗽的問題了，好多寶媽現在吃藥啊、打針啊，都不怎麼頂用了，老是反反覆復的不好。

其實譚老師一直是反對寶寶一不舒服就帶寶寶去醫院的，除非是寶寶實在是太嚴重了。我家的兩個寶寶我都是用的中醫的食療方給她們調理體質，到現在兩個寶寶的免疫力比一般的孩子要好，而且很少生病。所以我還是希望家長多學幾個食療方，這樣在家就可以幫寶寶調理體質了。今天呢，譚老師要分享給大家的就是治療咳嗽的食療方--花椒蒸梨

花椒燉梨具體製作方法：

1、梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核後。

2、放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中。

3、上鍋蒸半小時左右即可，一個梨可分兩次吃完。

這個方子非常的簡單，食材非常容易找，家長們一看就會，關鍵是這個方子風寒咳嗽和風熱咳嗽都可以用哦，雖然梨子屬於涼性，但是加上花椒一起蒸性質就不一樣了，所以家長們不必要擔心說這個方子風寒咳嗽的寶寶不能用哈~

家長們把寶寶的具體情況都發消息告訴譚老師，譚老師都是無~償給的哦，可能問的人很多，譚老師回復的會比較慢，這一點也請家長們諒解哈~~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！