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5道簡單有營養的家常菜,更容易受到人們的喜愛!

【香辣紅油金針菇】

用料:金針菇 400克、郫縣豆瓣醬兩勺、鹽 1小勺、生抽 1勺、糖 1勺、食用油適量、清水一碗、蔥花或香菜適量;

做法

1.金針菇切去根部,清洗乾淨控干水份;

2.鍋內放入適量食用油;

3.燒熱後加入郫縣豆瓣醬爆香;

4.加入一勺生抽,一勺糖,一小勺鹽和一碗清水燒開,水不用太多;

5.鍋燒開後加入金針菇,沒有莫過不要緊,一會兒金針菇變軟會出水的;

6.再次燒開,金針菇變軟後嘗一下鹹淡,淡了可以再加點鹽;

7.加香菜或蔥花,關火!

8.裝盤開吃,香辣過癮,超級下飯哦!

【炸蘿蔔丸子】

用料:白蘿蔔 800克、麵粉 300克、雞蛋 2個、生薑30克、大蔥 50克、十三香 6克(根據自己口味換成黑胡椒)、鹽 10克;

做法

1.白蘿蔔洗凈去皮,擦成細絲,放入少許鹽,用手揉搓並放置一會兒(蘿蔔出水後變軟,但出的水並不要倒掉哦)

2.將蘿蔔絲、蔥花、姜碎、雞蛋、麵粉、十三香混合均勻,成稠麵糊備用

3.鍋中倒油加熱至六成,用勺子挖出蘿蔔麵糊下油鍋,至丸子浮起成金黃色即可,撈出瀝干油份

【香辣烤魚】

用料:草魚、豆皮、金針菇、洋蔥、青椒、土豆、西蘭花、大蒜,花生米;

做法

1.草魚2斤左右,不要買太大的,不然不容易烤熟吧~魚從中間切開兩半;

可是我力氣太小魚骨頭太硬了,沒有切好阿~品相沒做好;

加料酒,生薑片,生抽,鹽,椒鹽粉,(可以加大蔥,因為我不喜歡吃就沒有放)腌制1~2小時左右;

2.烤盤上面鋪層錫紙,把腌制好的魚放上去,我把魚頭切掉了因為不吃魚頭;

還有就是我太矯情了看著魚頭怪怪的,沒想到切掉更怪呃···(*^__^*)··

3.魚在烤的時候可以準備配菜,其實自己喜歡吃什麼菜我覺得都可以加進來;

我準備了豆皮,金針菇,洋蔥,青椒,土豆,西蘭花,大蒜,花生米;(看個人喜好加哦~)

4.等魚烤到25分鐘的時候,就可以開始炒料了,開炒的時候兼顧不了這麼多,所以炒的過程木有拍照;炒鍋里多倒點油,因為烤出來的魚也吃油比較厲害,這樣味道會更香。

油熱後,加豆豉,豆瓣,老乾媽辣椒油,干辣椒,花椒,翻炒香香

然後把配菜依次加入鍋爆炒到五成熟。

5.把炒好的菜都倒在烤好的魚身上,油都滲透到了魚肉里,超級香~然後再放入烤箱烤五分鐘,更加入味(我炒的太過了,菜有點軟了,洋蔥脆脆的更好吃)菜把魚都壓在底下看不到了~

把菜撥到一邊去,看魚皮都烤的焦焦的,華麗麗滴口水阿··

味道很贊,喜歡吃烤魚滴又覺得飯店不那麼放心的,可以在家嘗試做下

烤箱用的海氏烤箱C40,200度烤了35分鐘 ,最後用上火再當烤5分鐘魚皮會焦焦脆脆的

【炫彩吉丁】

用料:雞胸塊、胡蘿蔔根、玉米、青豆、姜;

做法

1.雞丁用老抽,生抽,胡椒粉抓勻,少少澱粉水抓勻,少少花椒油抓勻,油包水腌制30分鐘

2.蔬菜焯水八成熟;

3.炒雞丁不用放調料,蔬菜只放鹽;

【蟲草花玉米排骨湯】

用料:排骨 500g、玉米 1根、干蟲草花 10g、枸杞 30粒、姜(去皮)幾片、

鹽適量;

做法

1.干蟲草花洗凈用涼水浸泡10分鐘。排骨洗凈過水焯一遍。玉米切小塊

2.鍋里重新加足量水(用砂鍋最好),加入焯好的排骨,薑片,大火燒開後,加入瀝乾的蟲草花

3.轉中小火燉1.5小時,見湯汁明顯變黃,加入玉米和枸杞,繼續燉半個小時。(這時湯已是金黃色,非常漂亮,而且味道非常鮮美)出鍋前5分鐘加鹽即可


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