天天逼孩子努力，還不如做這一件事
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天天逼孩子努力，還不如做這一件事
讓孩子將來能夠有所成就，這是所有父母的心愿。作為父母，你覺得決定一個孩子未來成功的關鍵是什麼？
千萬個媽媽有千萬個不同的答案。你的答案是什麼呢？
心理學研究表明：一個人能否成功，除了智力等其它因素外，自制力起著至關重要的作用。
研究案例
在上世紀六七十年代，斯坦福大學心理學家米歇爾教授做了一個著名的「棉花糖」實驗。
他邀請了許多四歲的孩子參與這個實驗。開始時，他告訴孩子們，「這裡有顆棉花糖，我需要離開房間15分鐘，等我回來時，如果棉花糖還沒有被你吃掉，我就會再給你一塊作為獎勵。」
當教授離開房間以後結果怎樣呢，有些孩子馬上把糖吃掉了，有些等了一會兒也吃掉了，有些等待了足夠長的時間，最後還是把棉花糖吃了。
有趣的是，1/3的孩子並沒有吃掉棉花糖，他們有些閉上眼睛等了十五分鐘，有些不停地聞甚至舔上一口，有些通過玩褲子，玩手指，唱歌來分散自己的注意力，的確，這段時間對於這些孩子是難熬的。
14年後，他找到了當年參與棉花糖實驗的孩子進行了後續調查，他發現當年可以忍住不吃棉花糖的孩子普遍「更具有競爭力」，更強的體魄，高考成績也比吃了棉花糖的孩子平均分高了許多。
「我的孩子做事虎頭蛇尾，沒堅持兩天就放棄了，練琴是這樣，跑步是這樣，就連喜歡的舞蹈也常常拖著不肯去跳。」
「我的兒子去年寒假打算鍛煉英語口語，一開始還是勁頭很足，早上早早起來朗誦英語課文，但是沒過幾天就堅持不了，繼續睡懶覺，所以也沒什麼成效。今年暑假，說要繼續補口語，很擔心他還是像去年一樣，三天打魚兩天晒網，怎麼辦？」
這些典型事例都反映出現階段很多家長面臨的就是孩子自控能力差的問題。
從字面上解釋：自制力是控制自己的能力，是指能夠完全的、有意識的控制自己情緒，支配自己行動的能力。
情緒方面：有些孩子動不動就愛發脾氣、跟父母頂嘴，任性，也可歸咎為自控力叫較弱，不能很好地控制自己的脾氣。
行動方面：做事情半途而廢，三心二意，容易放棄，學習、做作業等就會受到影響。生活中，也不能很好地堅持做好一件事情，比如培養並堅守某種興趣愛好。
毫不誇張的說，自制力欠缺的孩子比比皆是！所以會在學習、性格等方面出現各種各樣的問題，很多家長為此焦慮不安。
那麼，家長怎麼做能提升孩子自制力呢？
01
首先，尊重孩子對時間的規劃，允許孩子適當放鬆
有很多媽媽，回家看到孩子在看電視，就對孩子發火，指責孩子不學習。孩子說我作業都做完了，複習預習也都做過了，電視剛打開呢。
然後媽媽就跟孩子吼到：作業做完了，就不會看看課外書嗎？下次考試你就一定能考一百分嗎？說能考到一百分就看電視，不敢說的話，就別偷懶。然後又給孩子找了兩套習題要求孩子做。
其實有研究表明，人的自制力是有限度的，大腦會在苦差事和尋找簡單的獎勵之間尋找平衡，所以如果讓人連續完成兩件事情，每件都需要很強的自制力，那麼第二件事往往做得更差。
所以與其在題海戰術中讓孩子耗盡對學習的興趣，不妨允許孩子自己安排時間。只要做好了應該要做好的事情，可以允許孩子適當放鬆，讓孩子享受到高自製、高效率帶來的甜頭。
02
其次，給孩子及時的提醒，讓孩子對自己的行為負責
關於自制力這件事，如果成人總覺得孩子還小，做什麼都可以被原諒，那孩子就很難形成自律的習慣。
想讓孩子一瞬間明白利害關係並不現實，家長不妨從給孩子一個溫柔堅定的提醒開始，讓他們學會對自己的行為負責。
比如：孩子喜歡在超市亂拿東西，就可以在進超市之前告訴孩子，我們今天需要買什麼，如果有喜歡的，可以回去跟爸爸媽媽商量，下次再買。可是如果亂拿東西，或者發脾氣的話，爸爸媽媽會帶你馬上離開超市。
孩子看電視玩遊戲入迷，也可以提前十五分鐘提醒孩子一次，再過一會就要去做下一件事情了，如果不遵守約定，那麼明天就會失去看電視、玩遊戲的機會了。
父母的語氣可以很溫柔，但態度卻需要堅定。當能對自己的行為負責，自制力也就不在話下了。
小孩子往往更貪戀當下的安逸，很少願意犧牲掉眼前的快樂、舒適，去換取日後的成功和幸福。但是當孩子能夠放眼未來，勇敢的承擔當下的責任，他們就會知道，那種高度的自律帶來的是高效率、高自信。同時也會帶給他們對自己生活的掌控感和更大的自由度。
終有一天孩子會明白，自製比放縱更幸福。
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