春捂＋經絡調理＋靈動肩頸，健康美麗這個春天開始！

老話說「春捂秋凍，不生雜病」，是很有道理的，但「捂」的位置很有講究，絕不是「不減衣服」這麼簡單。

那麼，「春捂」究竟該捂哪裡呢？

據了解，早春時節，手腕、腰眼、小腿和肚臍這四個部位最需要好好捂捂。

捂手腕：守住全身血脈，保持身體溫度；捂腰眼：腎好一切都會好；捂小腿：聚陽氣，一年少疼痛；捂肚臍：養陽氣，助長壽。

所以，愛美的你做到心中有數之後，就知道該捂得捂好，想要的美麗也能美出新高度了！

春天做背為何如此重要呢？還有哪些不得不知的原因

後背有2條膀胱經是調理百病的基礎

經絡暢通，百病不生已經是人盡皆知的常識。如果經絡不通順，先從那條經絡開始疏通呢？

膀胱經是人體最大的排毒通道，也是身體抵禦外界風寒的重要屏障，身體的寒濕、毒素在春天主要靠膀胱經代謝掉。

後背還有條督脈，為陽脈之海。也是全身陽氣集聚和運行的通道！如果督脈瘀阻，春天的陽氣生髮不好，人會陽虛，或者淤而化火。

人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區，如背上部對應肺和心臟，背下部對應脾、胃、肝、膽，腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。所以保養背部也成了養生很重要的一點。

春天做背，不但可以祛除身體內的寒濕，毒素，還可以緩解頸肩腰腿痛的癥狀。會讓沉重的身體感覺輕鬆異常。同時能夠改善睡眠質量，緩解肝火過旺。

來源 網路 天生麗質編輯整理

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