讀村上《當我談跑步時，我談些什麼》

前些日子噹噹搞特價的時候，我終於把在購物車挺屍一年多的村上春樹這本《當我談跑步時，我談些什麼》購入囊中。

本來嘛，我個人覺得這本書沒啥購買收藏價值，又沒有特別迷村上春樹這個作家，大概純粹是因為有關跑步吧。看了下電子書也沒有便宜多少，索性一直等到現在搞特價才下單。

我買的版本是施小煒翻譯的，定價36塊，我大概花了不到20塊，區區不到兩百頁，還搞成硬殼封面。

言歸正傳，這本書講了作者在夏威夷，東京，北海道，馬薩諸塞州等長跑訓練和參加馬拉松比賽，以及鐵人三項比賽，各種心得，感悟，並且穿插些過往的經歷，比如怎麼開始寫小說的，怎樣艱苦訓練的巴拉巴拉。更像是村上個人的半自傳，不過並沒有按時間順序來寫。

這本書很好讀，一點兒也不會晦澀難懂，時間充裕的情況下一天看完妥妥沒問題，我都後悔沒早點買了，收穫絕對遠遠超過二十塊的價值。

村上在這本書一開始就說了為什麼要寫這麼一本書：「這恐怕是一種頗費功夫的性格：一個不寫成文字就無法順利思考的人，想找尋自己跑步的意義，非得動手一個字一個字寫出這樣的文章才行。」

眾所周知，村上是自律界的楷模，從1982年開始跑步就沒停下過，至少每年堅持跑一次全程馬拉松，參加過無數次各種關於跑步的比賽，後來還轉戰鐵人三項，但專職卻是寫作，是個高產的作家。

最初他只是個開酒吧的小老闆，年屆三十歲的時候，死命壓榨自己的業餘時間寫出《且聽風吟》第一部小說，一不小心獲得了新人獎，從此一發不可收拾走上了職業寫作者的道路。

那時的他靠著香煙集中精力寫作，一天要抽六十支煙，渾身上下都發散出煙味，怎麼說對身體也不好。「打算作為小說家度過今後漫長的人生，就必須找到一個既能維持體力，又能將體重保持得恰到好處的方法。」

於是，在他寫完《尋羊冒險記》之後，他正式開始每天跑步。

「跑步有好幾個長處。首先是不需要夥伴或對手，也不需要特別的器具和裝備，更不必特地趕赴某個特別的場所。只要有一雙合適跑步的鞋，有一條馬馬虎虎的路，就可以在興之所至時愛跑多久就跑多久。」

嘿，看到這裡的讀者不會天真的以為堅持跑步只是件微小的事情吧，只是因為操作簡單不需要太多技巧，甚至不需要夥伴，單槍匹馬就能幹。

殊不知，日復一日，年復一年的堅持背後有多麼強大的意志力和自律能力在支撐著。但是村上每每面對別人的欽佩，誇讚他意志力頑強的時候，他是這樣想的：「我能夠堅持跑二十年，恐怕還是因為跑步合乎我的性情，至少『不覺得那麼痛苦』。人生來如此，喜歡的事自然可以堅持下去，不喜歡的事怎麼也堅持不了。」

是啊，不管跑步，游泳，球類運動等等，選一樣自己感興趣的又適合自己的，總是更容易長遠的堅持下去。

他甚至還通過跑步發現了很多人生哲學，比如他的太太屬於怎麼吃都不長肉的體質，而他自己是容易發胖的體質，他剛開始覺得「人生真是不公平啊」，一些人不努力變得不到的東西，有些人卻無須努力便唾手可得。但是，他慢慢想到，也許容易發胖的體質是一種幸運，要為了不增加體重，每天跑步，留意飲食，有所節制，如此堅持下去身體越來越健康強壯，老化減緩，而擁有吃不胖體質的人很容易因此懶惰，體力逐年衰退，肌肉鬆弛骨質疏鬆。

「什麼才是公平，還得以長遠的眼光來看才能看明白。」

還比如，村上的肌肉啟動及其緩慢，但是一旦完成預熱開始運動就能毫不費力的，狀態上佳的持續工作時間很久，典型的適合長跑的肌肉，換做短跑，估計別人跑完了他還沒開始進入狀態呢。他說「恐怕人生來就有類似『綜合性傾向』的東西，不管喜歡還是不喜歡，都無法逃離和擺脫。這種傾向可以進行調整，卻不能從根本上改變。人們把它稱作『天性』」。

又比如，村上平日訓練和參賽都堅持不走路的原則，哪怕跑的再慢，身體再痛苦也不能走。他說「違背了自己定下的原則，哪怕只有一次，以後就將違背更多的原則。」

諸如此類，通過跑步思考出的人生哲學，還有很多很多。當然，憑靠著村上智慧的頭腦，不管在哪方面都會比常人敏感，思辨，能想到更多超過表層的東西。偏偏他的時間和精力，除了寫作，大部份都給了跑步，通過寫作明了跑步的意義，通過跑步學會寫作的捷徑，互相平衡又互相彌補，看上去完全不同卻是統一的整體。

慚愧的想到自己，去年夏天在大理曾堅持跑步三個多月的時間，每天天還不亮就從床上爬起來準備出門跑步，在玉洱園裡，在古城到才村的路上，都曾留下過我的汗水和腳步。

那段時間裡，真的能夠清晰的感知身體的變化，感覺它在慢慢的變好，更健康，更有活力，就像村上書中所寫「每天跑步，同時感到身體結構日日發生變化，實在令人欣喜：即使過了三十歲，我的身體依然還有改變的可能嘛！這樣的未知之處，通過跑步一點一點得以揭明。」

我也無比贊同他的理論「如果想處理不健康的東西，人們就必須盡量健康，甚至可以說，連不健全的靈魂也需要健全的肉體。」

甚至體弱的我也竟不小心跑過幾次十公里，最後堅持下來，感覺意猶未盡，回味無窮，又像村上寫的「雖然沒什麼大不了，稱不上自豪，還是有一種類似成就感的東西像偶然想起來似的湧上心頭。這是一種個人的喜悅：『自己體內仍然有那種力量，能主動地迎擊風險，並且戰勝它！』這種安心感，也許比喜悅更為強烈。體內那彷彿牢固的結扣的東西，正在一點點解開，雖然我還不曾擦覺自己體內有這樣的東西。」

突然發現，從這本書里，我之前跑步所有的感覺都能找到共鳴了，村上寫出了我所有的心情。

然而，時隔好多個月的停滯不前，讓我失去了曾經對身體掌控的快感和樂趣，突然心血來潮某一天的早上出門跑步，卻發現自己跑區區兩公里都喘成狗。一切都要從零開始，一切仍然很公平，漫長的自我放棄之後還要重新開始，就像什麼也沒發生過，之前跑的是之前的，只在那時為自己帶來切身好處，而不能成為現在進行時。

嘿，重新開始吧。

（全文共計2290字）

ps：計劃從現在開始，每看一本書，不管是之前看過的還是從沒看過的，都要寫讀後感，帶有強迫性質的，每篇不少於兩千字，哪怕生搬硬湊無病呻吟也得湊夠字數才行。不然總是感覺看過的書一眨眼就忘乾淨了，甚至，就算寫了讀後感還是會忘掉，沒轍了，健忘的笨蛋呀。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！