怎樣才能治口吃：樹立自信

怎樣才能治口吃，口吃互助會，為您講解樹立自信的重要性，專家將從以下幾點內容做詳細分析解答，希望能夠對您有效矯正治療口吃有很大的幫助。

1、 要有一顆平常心。即使泰山在我面前崩塌我也能泰然自若。這一點說起來容易，但做起來卻很難。需要廣大患者在平時的工作生活中慢慢的揣摩和磨練。只要你把平常心作為一個奮鬥目標的話，那麼終有一天你會成功。

2、 生活要有規律，要有條理。不可自暴自棄，放任自己墮落下去，養成好的生活習慣，早睡早起，不要過度勞累，要努力改掉不良習慣，抽煙了、喝酒了，看黃片什麼的。總之，要從生活的規律性和條理性里獲得生活的動力。

3、 要多多鍛煉身體，鍛煉強健的體魄。鍛煉身體不僅有利於身體的健康，也有利於身心放鬆，增強自信。一個人如果及口吃，身體又不好，那真是太不幸了，強健的身體是保持心理平衡，樹立平常心的一個很關鍵的基礎，如果沒有這個基礎，那麼樹立平常心也很難。

而且鍛煉身體講究科學鍛煉，要有條理和限度，不可無節制的鍛煉造成身體的損傷，要在自己身體承受範圍內鍛煉，已鍛煉力量和速度為目標。最好的項目是籃球，跑步和舉重。

4、 不能太離群。口吃患者一般朋友很少，很孤獨。心理的感情表達不出來，別人不知道你心理怎麼想的，不能很好的交流。但口吃患者不能因此就脫離社會活動，脫離交朋友。要通過和人交流來培養開朗的性格，開朗的性格又有利於和別人交流，只有和別人交流才能不斷的鍛煉自己的語言表達能力，樹立自信心。

5、 要注意語言表達能力的訓練。如果你的語言組織能力很差，即使不口吃，也很難表達自己的觀點，如果一個口吃患者因為口吃更加不重視語言表達能力的訓練，那麼口吃是很難治好的。語言表達能力的培養可以通過多和人交往的到鍛煉，也可以通過朗讀文章，讀報紙，總之隨便什麼，只要是有邏輯性、沒有什麼語法錯誤的文章就可以，不一定非要讀一些優美的散文或是大作家的文章。

6、要多學習，勤能補拙。通過學習，獲得更多的知識，培養思維能力，提高邏輯表達能力，增強自信心。這就是我的一些心得，這幾點我都沒有很好的展開，主要還是自己的表達能力有限，希望能給廣大的患者一些啟迪和指導。

口吃互助會溫馨提示：關於怎樣才能治口吃，以上就是相關樹立自信的資料，希望能對您有幫助。

中國口吃互助會大理公益班口吃矯正方法分享：

各位朋友，大家好,今天下午，大家一起去了彌陀寺，去感受中國道教的文化，馮道長可謂知識淵博，從道中領悟很多，談了一些從古到今的一些事情，從中談到要順應自然，不要和自然做對，要淡定，是啊，其實，咱們大家的口吃不也是這樣嗎？大家之前都是和口吃對抗，和它拼的頭破血流，結果由於對口吃的關注與對抗，口吃反而更重了，接著我們到一個佛教協會學習佛學，現在的社會很浮躁，佛學讓我們心靈平靜，讓我們的心靈回歸自然。讓我們學會了寬容，我們要笑口常開，笑天下可笑之人，容天下難容之事，改變我們的注意力投向，不要總是把注意力放在自己身上，從自我的小天地里走出來，學著多去關心我們周圍的世界，關心天下事.

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