你真的知道該如何美白嗎？這些美白的誤區你都避開了嗎？

不同於歐洲人喜歡小麥膚色，我們亞洲人普遍追求皮膚白皙，大概是因為自古就有「一白遮百丑」這樣的俗話在，所以女生們都想盡了辦法使自己變白。

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大家都知道的方法大概有，喝檸檬水、敷面膜、用醋洗臉、吃美白丸等等。但你是否真的有根據自身的問題來制定解決方案，如果只是把所有的美白方法都一氣的用在自己身上，只怕是勞民傷財還不得成效。

首先你要根據自己是天生皮膚黑，還是後天晒黑的，來制定不同的美白計劃。如果你是天生黑，那你自然要比別人多花一些精力在美白上。但如果你是天生白，只是容易晒黑，那麼我只能說，我羨慕你！

現在市面上有很多的口服類美白產品，小魚秉持著是葯三分毒的態度，沒有嘗試過，所以沒法給你們說到底好還是不好。

很多小仙女們買面膜時都喜歡問，誒，這個面膜效果怎麼樣？要多久才能變白？然後一聽到說，效果比較慢，就果斷放棄。在這裡小魚要說，胖子不是一口氣吃成的，美白也不是一天兩天的事情。如果你真的用到一款面膜，美白效果非常顯著，立刻敷立刻白，那麼你千萬不要開心，反而應該擔心了。這些立馬就能變白的面膜有可能添加了熒光劑等化學成分。

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面膜也千萬不要多敷，不要聽到人家范冰冰說她一天敷好多片面膜，你就也效仿人家。面膜敷多了，可能會傷害到你的皮膚角質層。我們一天一片其實就夠了。

網上有人說喝檸檬水能美白，有些人說檸檬水只能晚上喝，白天喝見光容易晒黑，其實檸檬水白天完全可以喝，我們平時的檸檬水裡所含的光敏性物質劑量並不足以使我們產生黑色素沉澱。所以放心大膽的喝吧。

講美白，還是要提防晒的。想要皮膚白，一年四季都得防晒。如果不做好防晒，你敷再多的面膜，和再多的檸檬水，用再多的美白產品都是徒勞的。而且防晒也不是你塗上去了，就完事了。你還需要根據天氣狀況，你在戶外逗留的時間加自身體質還有防晒霜的spf值，來判斷多久需要補擦防晒霜。

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可能到現在還是有很多小仙女們不太明白SPF值是什麼意思，只知道，數值越大防晒效果越好。好，知識點來了，SPF防晒係數的數值適用於每一個人，假設紫外線的強度不會因時間改變，一個沒有任何防晒措施的人如果待在陽光下20分鐘後皮膚會變紅，當他採用SPF15的防晒品時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鐘後皮膚才會被曬紅。

例如：如果在不塗防晒產品的情況下，在陽光下停留20分鐘後，皮膚會稍稍變成淡紅色，則防晒係數15的產品可保護你達5小時之久。20（分鐘）*15（SPF）=300分鐘（5小時）

這樣給你們說完，你是不是就知道自己大概多久要補擦防晒啦。還有還有，如果你們用完防晒係數較大的防晒霜，晚上一定要用卸妝產品卸一遍，避免用完洗面奶後，臉上還殘留這防晒霜。

好啦，今天就說這些吧。小魚真的太懶了，其實這篇文我已經在草稿箱里存了三四天啦，一直沒寫完。今天終於寫完了。

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