女人還傻傻吃減肥藥？不起眼的它堅持泡水來喝，體重一降一個準
現在的大多數上班族都是在辦公室里坐著，久而久之，肚子上的贅肉也是越來越多，並且難以消除，很多人見到你的時候，都會開始叫你胖子，真的是很傷心哦，不過，氣餒是沒用的，要知道，其實胖也不一定丑，太瘦也不一定美，一切還是要以健康為前提。
隨著現代社會的快節奏生活，加上不注重飲食健康和養生，越來越多女性朋友發胖了。為了減肥瘦身，你也許嘗試各種各樣的辦法，節食、拚命運動、吃減肥藥，但是無一例外的這些運動既消耗了你的時間和金錢，又沒有特別大的成效。
女人還傻傻吃減肥藥？不起眼的它堅持泡水來喝，體重一降一個準
大麥茶
大麥茶具有健脾開胃美容減肥的食療功效，日常飲用不僅能夠改善面黃肌瘦、體弱乏力的癥狀，還起到消除油脂、幫助消化的養生作用。大麥茶還具有獨特的膳食纖維，溶於茶水中的膳食纖維，可以將腸胃中的「垃圾」帶出體外，使人輕鬆、健康，還不會帶來任何多餘熱量和負擔。
冬瓜荷葉茶可是脂肪的「死對頭」，天然刮油王，水裡撒一把喝一喝，可以消除全身多餘的脂肪，特別是肚子上的脂肪，尤其是荷葉茶中特殊物質能有效溶解脂肪，體重降到2位數不是難題。
醋泡黑豆
醋泡黑豆是用黑豆、酷製作的一道家常菜。日常可以多吃一點它，而且能夠幫助肥胖人群有效的達到減肥、美白、排毒的功效。
紅豆薏仁湯
材料：紅豆100克、大薏仁200克。
做法：紅豆和薏仁提前用清水泡好，直接放入鍋中，加入適量清水一起同煮。紅豆和薏仁一起煮爛然後關火，繼續燜15分鐘。最後一步就是加入黑糖或者冰糖攪拌均勻即可。
效果：薏仁和紅豆都有著很好的消水腫功效，同時這對於美白肌膚也有很好的效果哦！瘦身又養顏。
梨對於各人來說都不陌生，在超市裡早市上都可以看見梨的身影，而且梨中含有豐富的纖維素和多種維生素，生吃—個響亮而汁水豐富的梨，不僅可以增長人們的飽腹感，對那些愛吃的東西止步，而且梨內含有的熱量僅是 50 卡路里左右，還可以滿意減肥的目標，所以說梨是減肥水果的首選。
純燕麥片
經常將燕麥做為主食，可以減少澱粉的攝入，體內沒有太多的熱量，因此可以達到減肥的效果，加點牛奶味道就更美味了！
大麥茶
想吃東西的時候，泡一點大麥來喝，會減少吃東西的慾望，可以幫助消食刮油，幫助排出胃裡堆積的油脂和毒素。
玉米須祛濕茶
體內有濕氣就會導致人體發生虛胖，中醫認為玉米須就有祛濕、美白、健脾的食療功效。作為周期性的養生飲用，還能讓人百病不生。在身體濕氣過重的時候喝了它，那真的象天空下了一場及時雨，那麼愜意幸福，排清濕毒自然就瘦了。
南瓜籽
南瓜籽卡路里很低，含有豐富的纖維素，而且南瓜籽是南瓜當中最有營養的部位，可以幫助促進身體新陳代謝，加速脂肪燃燒。
冬瓜荷葉茶
天然荷葉搭配上冬瓜，泡出來的茶金黃透明，入口清新自然。每天堅持飲用，它能給身體起到很好的排毒、清腸、加速身體新陳代謝的作用，飯後三十分鐘飲用還能解膩。
山藥具有清熱、祛濕、利尿的功效，對於由於濕氣重而導致身體水腫的朋友來說，很有效，不僅如此，山藥性溫和，低脂，也可以養胃，消脂刮油，而且山藥還含有多種維生素及礦物元素，大家在減肉肉期間吃山藥是最合適不過了。
※這麼吃肉，是在餵養癌細胞，再不注意，癌症就來了
※高血壓終於碰見對手了！這些食物每天吃點，血壓穩如泰山
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