這4件事情做好一件不沾，否則前列腺肯定會出問題

前列腺最怕你做4件事！男人想長壽，最好一個不沾

前列腺作為男性所獨有的身體器官代表著男性的生理特製，前列腺是泌尿系統中的重要組成部分。一旦前列腺發生了病變，影響的不僅僅是自己的身體健康，更會使夫妻生活出現這樣或那樣的問題。有不少男性在進入中年後開始出現前列腺方面的疾病，大多是由於生活中的某些不良習慣而導致的結果。

影響前列腺健康的因素：

壞習慣1：長時間的憋尿

現在的人們總是習慣於把時間把控的相對緊湊，由於把大量的時間投入到了學習工作甚至是娛樂上，導致人們不願意在忙碌的節奏中抽出身來上廁所。這就很容易造成存儲在膀胱中的尿液在內外壓的作用下迴流進前列腺內。尿液是人體內部循環後所產生的身體垃圾，其中含有的毒素和細菌對身體健康有很大的風險性，如果不能做到及時排尿，便會容易引起前列腺的病變與感染。我們更應該傾聽身體的本能反應，在適當的時間排尿。

壞習慣2：長時間的久坐不運動

對很多穿梭在大都市的青年白領們來說，不僅僅一天見不到太陽。更多的是把自己的大部分時間交代給了屁股下面的座椅。從進入辦公室的那一刻起，除了中午吃飯和中間的休息，基本沒有機會讓自己得到充分的運動。長時間且經常性的保持著相同的坐姿會極大程度上壓迫男性的前列腺，血液循環減慢引起局部的充血現象。

壞習慣3：沒有針對性的服用補腎藥物

有許多的男性同胞為了彰顯自己男性的一面，會去主動在日常生活中進補一些增強腎臟功能的藥物，希望可以提高自己的性能力。但這樣的做法不僅收效其微，反而會對前列腺造成不好的影響。問題並不是出在藥物的功效上，而是切入點不正確。如果不振雄風，應該從前列腺尋找解決問題的答案，如果只是一味地為了性生活的滿意度而進行調養，找不到問題的關鍵到頭只是白費功夫。

壞習慣4：控制慾望謀求身體康復

當前列腺疾病已經不可避免的出現在某一類男性群體身上後，他們認為通過停止或減少性生活的方法能夠有效地防止病情的進一步發展和身體的康復。然而這種做法並沒有任何的實際效用，對性生活的需求是人的正常慾望之一，單純的控制性慾反而會讓前列腺液反覆堵塞加重病情。

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