夏天除了瘦，還能怎麼勾搭漢子！

1.早餐可以多吃，午飯正常吃，過午不食，第二天早餐可以把第一天你想吃的都吃了。

2.不吃零食，身邊胖胖的都是不愛吃飯，愛吃零食的。

3.晚上不吃飯，每天跳繩，一個月瘦十八斤。晚上不吃飯真的很減肥，但是胃不好的人就不要試了。

4.少吃飯，多喝水，多運動，邁開腿，每個星期跑步三次，你們也試試，我是挺管用的。

5.只相信運動減肥，有氧加無氧，減去的都是脂肪。

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