太極拳運行法

兩肘不離肋，兩手不離心，出入動靜緊隨身，

靜則全神貫注，動則眼疾心疾身手疾，

蓄勁如開弓，發勁似射箭，消息全憑後足蹬，

起如箭，落如風，追風趕月不放鬆，

收即放，化即發，引進落空合即出，

變化虛實胯中尋，腰為車軸氣為旗，

眼觀六路手足先，陰陽手上下翻，

動如洪水靜如山，

沉肩墜肘屈膝坐胯，腹內松凈得自然，

手腳齊進橫豎找，胯走肩撞近身靠，

進退均需暗頂膝，意在人先最重要，

欲松似非松，欲緊不著力，

兩手輕輕起，屈伸無斷續，

轉換有摺疊，節節力貫穿，

轉換無間隙，奇正得相生，

動靜隨心意，息息任自然，能免僵重力，

兩腿似彎弓，伸縮腰著力，五總九節力，

欲學貴有恆，先從八法起，

養我浩然氣，無形亦無象，

心死神要活，鬆緊要自主，不偏亦不倚

雖得數語妙訣，不用純功亦枉然。

著作：夏家祥

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