洗髮水哪家強？手把手教你看懂成分表
「
less is more
我們需要的是【精簡護膚】
」
前兩天【洗髮文】和【如何選梳子】一出，很多仙女想必都開始認認真真護髮了，那還有洗髮水呢？
「到底該選什麼洗髮水」？
「到底該怎麼選」？
其實說到這個，美T也會覺得有點懵逼。不過寶寶還是可以站在「成分」的角度上，給仙女們來甄別一下。（為了這篇，簡直拼了！）
其實說實話，我自己拿著家裡的幾瓶洗髮水，每一瓶二十多種成分看得真有點頭暈，但其實仔細一看，還是能看出點道道的。
總結一下：看懂這三個關鍵詞，
就能讓你看懂「洗髮水」。
一看表面活性劑：
判斷表活是否是溫和低刺激的表活。
表面活性成分：它是洗髮水配方中最重要的成分，除水之外，佔比例為60%——80%。一般來說，它主要起著乳化、清潔和護理等作用，肥皂就是典型的表面活性劑。
可以這麼說，用什麼樣的表面活性劑決定了一切洗護產品的高低貴賤，基本上貴的洗髮水、沐浴露、洗面奶、洗潔精、洗衣劑用的是好的表面活性劑，便宜的肯定用的是差的（不過也難保有意外的，如果你找到，請記得安利給我）
一般來說，市面上表面活性劑也就是下面幾類：
【皂基類表面活性劑】
清潔力強，起泡力強，成分表中的名字一般是「肉豆蔻酸、硬脂酸、椰油酸、氫氧化鈉、氫氧化鉀」（或者包含這些字的更長的名詞），雖然我自己不太愛用含皂基的潔面產品，但是千萬不要覺得皂基十惡不赦！
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【S類表面活性劑】
一般簡稱為SLS或SLES，被廣泛使用的表面活性劑，超市開架的洗護產品基本都能看到這類成分的存在。在成分表中一般叫做「十二烷基XXX、或者月桂醇XXX」，清潔性去油脂性強，但刺激性也很大，很容易導致缺水乾燥，施華蔻、巴黎歐萊雅、資生堂水之密語洗髮水用的都是這種，和潘婷、海飛絲用的都是一樣的。
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一般的開架產品是以硫酸鹽為主要活性成分，硫酸鹽分兩個：銨鹽和鈉鹽（硫酸鹽表活：XXX硫酸鈉，XXX硫酸銨等）。
前幾年流行月桂醇硫酸酯銨，目前則主流的是鈉鹽，即月桂醇聚醚硫酸酯鈉，或者月桂醇硫酸酯鈉英文名分別是SLES，SLS。不過，說實話，現在又出現好多無硫酸鹽（Sulfate Free）洗髮水了。
△這是一款在美國市場上銷售的
Sulfate Free洗髮水
不過，突然發現自己以前用的洗髮水和沐浴乳，都是這種表面活性劑。
【氨基酸系表面活性劑】
氨基酸表活:xxx氨酸鈉，甲基椰油牛磺酸鈉等，
相對硫酸鹽溫和。
氨基酸表活由於其成本較高，在開架比較少，而在高端產品、嬰幼兒產品使用較多。其清潔能力比硫酸鹽弱一些，但能滿足日常需要，從安全健康的角度來說，比硫酸鹽更溫和，更健康。
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但是起泡比較差，所以會搭配少量皂基或SLES類成分。在成分表中一般叫做「XX醯XX氨酸鈉/鉀」，大名鼎鼎的FANCL潔顏粉就是用的氨基酸系表面活性劑。
【其他類表面活性劑】
具有適度清潔力，在成分表中一般叫做「甜菜鹼類、烷基糖苷類、椰油兩性乙酸鈉」，是物美價廉的選擇，施華寇的成分表中排第一位的是S系表面活性劑，但從第二位起就是甜菜鹼類和椰油類，所以在開架洗髮水中還是算不錯的。
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二看有無硅油：
判斷是否含有硅油。
有硅：XXX硅氧烷，硅酮。
應該根據不同發質選擇是否含硅的洗髮水。
說實在，這一兩年，「無硅油」風很大呀！就連美T的老媽，去買洗髮水，也要專門去挑「無硅油」的。說實在：無硅油的洗髮水一定好嗎？它就真的適合所有人嗎？
很多人都是這麼來看的：硅油，一種化學物質，在成分表中一般叫做「聚二甲基硅氧烷」（或者包含這幾個字的更長的名詞）。很多菇涼覺得硅油不好，其實不外乎易沉積、堵塞毛孔、造成發頂坍塌、引發脫髮、甚至致癌，等等。
但最近也有些人跳出來為硅油說話，因為含硅油和陽離子表面活性劑的洗髮水會給頭髮帶來更順滑的洗髮感受，洗後頭髮易於梳理，所以如果你的頭髮是那種非常乾燥、蓬亂的，恰恰應該選擇含硅油的洗髮水。
總之，美T總結一句：硅油一方面能夠使頭髮洗完的毛鱗片間隙補充，同時形成膜，有效鎖住水分，從而使得頭髮更加順滑， 但另一方面會有硅油累積的風險，造成頭髮油膩。
這麼來看，感覺「無硅油這麼火」，確實有廣告商的「鍋」。至於真的要選擇「有硅油」or「無硅油」，還是要看自己頭髮狀況。如果愛出油或經常脫髮，那就選擇無硅油的吧。
三看防腐劑：
判斷是否含有法規禁用
或嚴格限量使用的防腐劑。
一說到防腐劑，大家就容易「談腐色變」啦，莫慌，防腐成分還是一定會有滴，防腐劑原理是通過抑制微生物的生長和繁殖，使得產品對人體頭皮以及皮膚不會產生危害，保證產品的功效。
不過一定要注意下面的防腐劑：
甲基氯異塞唑啉酮（CIT）和甲基異塞唑啉酮（MIT），歐盟法規規定洗髮水中最大使用量為0.0015%。
尼泊金酯(對羥基苯甲酸酯)中的Isopropylparaben,Isobutylparaben,Phenylparaben,Benzylparaben和Pentylparaben被歐盟確定為化妝品禁用物質，其他尼泊金酯及其鹽和酯類作為單酯使用量有嚴格的限制。
今天在寫這篇推文的時候，其實也很感謝我的好閨蜜，也告訴了我一個好方法：
就是看泡沫！
低起泡的比高起泡的好（貴）
泡沫細膩的比泡沫粗大的好（貴）
其實就是：如果一個洗髮水的泡沫豐富、細膩，那麼至少說明它額外添加的有起泡劑，這個東西一般劣質洗髮水是不會添加的，有豐富泡沫的洗髮水清潔力度更強，去油能力也強，是好洗髮水的一個標準。
如果一個洗髮水的泡沫搓出來的很大，說明它沒有起泡劑或者起泡劑比較劣質，一般我們只能在洗碗洗盤子的洗潔劑裡面能搓出大泡沫，你想想類似這種東西洗頭能好嗎？
如果一個完全搓不出什麼泡沫……那我是不是拿成護髮素了？
不過這點，其實只能算一個參考指標：因為就像美T上面說的：氨基酸表面活性劑，泡沫真的不多，但在犧牲一些清潔力的同時，卻換來了更為溫和的成分。
說到這個，美T一定要提醒各位仙女：洗頭的時候一定要注意個小細節：先在手上打出泡沫來再塗到頭髮上洗髮，這比洗髮水直接上頭，更對頭髮友好。
所以，真的不要小看洗髮水的「成分」，畢竟除了一個好皮囊，我貪心得還想要一頭秀髮……
我設置了魔法
只有長得好看的才能分享出去
不信你試試
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