內心有確信的人，都戒掉了焦慮
點擊音頻，即可聆聽
本期主播 |
瀚濤
如果你現在剛好有空，我們可以一起玩一個測算人生長度的小遊戲。
遊戲規則是這樣的，按照我國的人均壽命在75歲計算，人的一生就是900個月，你可以在一張紙上打出一個30*30的表格，每個小格子代表一個月，那麼，你一生的時間配額，就全都在上面了。
然後根據你目前的年齡，劃掉已經消耗的格子，剩下的那些，可以用來度量你人生中一些重要時刻佔用的時間份額，比如：
一段刻骨銘心的感情的時長
孩子出生到上幼兒園在你懷裡的時光
你離開父母獨立生活後相聚的天數
把這些時間儘可能地兌換成格子，或許能改變你對事情的一些看法，如果當再疊加一個「生命是一張單程票」的籌碼上去，你會對你目前的生活做出調整嗎？你會重新打量你過去所堅持的觀念嗎？
剩下的格子這麼有限， 你會為你的人生定下一份時間表嗎？或者，你是一個有人生時間表一步一步踏實向前的人嗎？
人生，需要定下KPI嗎
你最近有沒有聽說過「
人生KPI
」這個詞
？新一期的《奇葩大會》上，網紅考研老師張雪峰
給自己設定了30歲必須結婚的KPI
，而他關於婚姻和人生節點的「奇葩」言論也在網上引發了爭議，比如結婚日子定了，新娘卻換了人。
比如關於一個男人的人生節點論：
在網友的評論中，有反對也有贊同。
小編採訪手記：
現在，網路上對於張雪峰的觀點評判眾說紛紜，這次，小編得以採訪張老師，也看到了另一面的他。
網友認為他是一個「嚴格按計劃執行人生的可怕的人」，「換一個新娘也要結婚，不能理解」。可是，當我問他「假設30歲之前沒有遇到正確的人，你也會結婚嗎？」
他說：「肯定不會。」
不同於網路上渲染的形象，他並非執著甚至頑固得不懂變通，40天和妻子從認識到結婚，也是兩個成年人考慮好的結果，如今，他有一個幸福的家庭。當我問他是一個「利他型」還是「利己型」的人，他毫不猶豫地說：「利他型」。於是，就可以理解他說的那句話了，「家人開心就是最好的」。
他明確了自己要的就是家人幸福，於是為了更好的物質條件和盡量多的陪伴，就算有時想放棄這種高壓力的生活，想想家人，他也就撐下去了。
在我看來，張雪峰就是
一個找到自己人生時間表，並朝著自己理想的方向腳踏實地努力的人
，而他對三個階段里三個男人身份的理解，是他對不同時期自己的隱約期望，而非一種非此不可的魔咒。他知道他的觀點會被一部分人反對，如同他也不認同有些人的生活，但是他說：「
你沒有經歷過別人經歷的，就沒有權利去評判別人的人生。我不認同他們，但我理解他們。
」拋開張雪峰的立場，你認為人需要一張人生時間表來定下KPI嗎？
換言之，你認為一個人處於什麼年紀就該做什麼事嗎？
你會按照理想中的規劃一步步實現你的人生嗎？
你對於幸福有一個理想的標準嗎？
就像我們少年時父母說，必須考上XX大學才算是有出息；適逢婚娶時，沒對象沒結婚就是一種失敗；成家之後，沒有孩子都不算圓滿。
這樣的話語，我們都不陌生，彷彿上大學、談戀愛、結婚、生孩子，就是一項項的KPI。
但是現在，我們看到了更多樣的生活方式：
有人朝著傳統的「什麼年齡就應該做什麼事」方向努力；也有人更認同 「我的人生我自己說了算」，不被時間或者他人的期望綁架。
有的人一步一個腳印
有的人期待人生的驚喜
朋友夏夏今年27歲了，這幾年來父母的催婚越發猛烈，媽媽用盡一切辦法來說服她在28歲之前結婚，甚至說些「自己身體不好就是因為她不願意結婚
」之類讓人
哭笑不得的話。這種精神壓力下，夏夏產生了逆反心理，她索性把全部精力都放在工作上，並向父母表明自己幾年內不想相親、戀愛、結婚，直到後來好友一番話打動了她：
擇偶這件事的時間段也很重要，現在確實不用著急，但很容易在你反應過來的時候，能選擇的範圍早已大大縮小。
不是說非要完成結婚這個目標，而是我們不應該直接拒絕遇見另一半的可能。
撇開父母們的態度觀念不談，實際上很少有人會不渴望遇見相知相悅的另一半。
所以，不管是戀愛結婚，還是拼搏賺錢，
面對自己真實的渴望，
做個計劃，這和別人的期望並沒有很大的關係，很多事完全能夠並行不悖
。可太多人卻常常因為外界的影響，最後把它變成零和博弈。
有人說，把人生用時間表分成一段段，然後往裡面套上自己呆板的模樣，大家都活成一個樣，有什麼意思？
有人說，沒有計划過一天算一天的人生，才是在浪費光陰。
其實，
不把人生限定在某個階段的特定模樣，而是期待意外的驚喜，無可指責；在能夠預估的時間裡朝著目標方向及時努力，也是另一種選擇。
在這個角度看來，不管是張雪峰扛著對家人盡職的重擔，追求著世俗意義的
娶妻生子房子票子的幸福，
還是那些最大限度豐富自己人生體驗，追求「詩和遠方」的人，在「努力」二字上，並沒有矛盾衝突。只不過是他們選擇的目的地不同，所看到的風景不一樣罷了。
最重要的，是你內心的節奏
回到一開始的遊戲，面對有限的人生剩餘配額，我們要用怎樣的姿態抵達目的地呢？我想到了吉姆柯林斯提出的
二十英里法則
，這個法則說：
從美國西海岸聖地亞哥到某個地方有三千英里的路程，這段路程地貌十分地複雜，而且經常會遭遇天氣變化。每天該走多少英里才是一個合適的速度呢？
答案是日行20英里，即每天走32公里。
不管是趁著天氣好就猛走，天氣惡劣就躲在帳篷抱怨的人，還是一開始就奮力但後面就越發懶散的人，
都比不上每天固定走20英里的人快
。
就如《內心的重建》一書說：努力，有時候需要百米衝刺，全力以赴；大多數時候則需要合乎規律，順其自然一些，
人生是一場馬拉松，不能總用百米的速度去衝刺
。
每個人的人生節奏都不一樣，於是人生時間表也大不相同，重要的是你在自己的節奏里定下了自己的時間表
，不因為世俗的綁架而改變，也不把人生限制在獃滯的模具里，而是讓自己在有限的一生里，創造更多有意義的可能。
我想在35歲之前賺夠xx萬，讓家人過上更好的生活；
我想在孩子出生之前買房子，讓ta有更好的成長環境；
我想在畢業之前讀完600本書，看我會發生什麼改變……
當你有了自己的節奏，也就不因別人的幸福而焦慮，也不因自己的暫時停下而慌張，因為
在世間的萬千條道路里，人終究殊途同歸，而
你知道，在這個節奏里，該來的早晚會來。
最後送大家一首詩《
不必比較，在自己的時區前行
》：
紐約時間比加州時間早三個小時，
但加州時間並沒有變慢。
有人22歲就畢業了，
但等了五年才找到好的工作！
有人25歲就當上CEO，
卻在50歲去世。
也有人遲到到50歲才當上CEO，
然而活到90歲。
有人依然單身，
同時也有人已婚。
奧巴馬55歲就退休，
特朗普70歲才開始當總統。
世上每個人本來就有自己的發展時區。
身邊有些人看似走在你面前，
也有人看似走在你後面。
但其實每個人在自己的時區，
有自己的步程。
不用嫉妒或嘲笑他們。
他們都在自己的時區里，
你也是！
生命就是等待正確的行動時機。
所以，放輕鬆。
你沒有落後，
你沒有領先。
在命運為你安排的，
屬於自己的時區里，
一切都準時。
作者：蔡尖尖
專欄作者，心理專欄寫手，多家平台簽約作者，寫深度的心理解析，做最溫暖的情感老樹洞，尖尖而立，保持獨立思考。微信公眾號：蔡尖尖（caijianjian18）
主播 | 瀚濤，電台主持人，配音員，微信公眾號：暖被窩FM。你是不是也像我一樣，思緒飄蕩在這城市的夜，讓我用聲音溫暖你吧。
今日話題
親愛的朋友，你的人生計劃是什麼樣的？你如何看待「在什麼年紀就該做什麼事」的觀念呢？
歡迎在下方留言，跟我們分享你的故事。
21天金錢力實操課
給
人生一張時間表，是為了給自己一份動力，去追求更高品質的生活，無論是金錢還是精神層
面，我們都有對幸福的本能渴望。
2018年4月8日～28日，張德芬空間邀請李天民老師，為你帶來全新「21天金錢力實操課」。
解答你對金錢的疑惑，釋放你的擋財能量，從潛意識開始讓金錢流入，讓宇宙成為你的推手，開啟你全新的富足人生。
?
報名須知?
本課程從
2018年4月8日
起正式更新，
21天課程音頻+21個冥想音頻+21個作業+5次答疑
，訂閱後可直接收聽。
? 課程費用 ?
現在報名，可享團購優惠
原價398元/人
現價298元/人，3人成團
只限前500團，團滿即止
? 報名方式 ?
1.長按識別下方二維碼，即可拼團
2.點擊下方
「閱讀原文」
即可拼團點個贊，再走吧~
※真誠做自己，是你最美的樣子
※生不生孩子，總有人會後悔 | 話題徵集
TAG:張德芬空間 |