注意！蕁麻疹、濕疹一眼分辨！7大食物輕鬆清熱解毒、祛瘀消腫！

北京中醫藥大學秦錦瀾教授

蕁麻疹和濕疹都是人們日常生活中常見的疾病，但有很多人對於兩者都認識不深，甚至產生混淆。其實蕁麻疹與濕疹是兩種完全不同的疾病，只有把兩者認真辨別與區分，才能對症治療，減少病程的時間和療程的困難度，促進身體恢復。

大部分的皮膚疾病的癥狀比較相似，都可能有瘙癢、紅腫、出現皮疹等，蕁麻疹與濕疹都屬於過敏性皮膚疾病，而且都伴有明顯的瘙癢感，很多患者都難以辨別，出現誤診、延治的情況。

蕁麻疹與濕疹區別

1. 引發的併發症。

蕁麻疹由於發病急速，如果在胃腸道發病，則會引起腹痛、嘔吐、噁心等癥狀，如果在呼吸道發病，則可引發呼吸困難、喉頭水腫窒息等癥狀，嚴重時還可能會出現休克。但濕疹癥狀相對單一，就表現在皮膚上，幾乎沒有併發症。

2. 發病的時間不同。

蕁麻疹屬於急發性發病，而濕疹的癥狀具有持續性。蕁麻疹患者一旦接觸過敏原後皮膚就會過敏，迅速出現皮疹，但在24小時內會自行消退，接著又在患處出現新的皮疹，又消退，病情反覆。濕疹的皮疹持續時間長，經久不愈還會有脫屑的情況。

3. 癥狀表現不同。

蕁麻疹患者皮膚上出現大小不一、不規則的、紅色或白色的風團或丘疹，有暫時性的癢感。而濕疹與皮炎的癥狀相似，發病部位對稱分布，有劇烈的癢感，皮損處可能會出現丘疹、丘皰疹、小水皰、滲液、糜爛、結痂、苔蘚化、脫屑的現象，皮膚癥狀比蕁麻疹典型。

4. 病因不同。

雖然同屬皮膚疾病，但蕁麻疹的誘因有很多，其中一種過敏原就能引起發病，接觸後皮膚和黏膜小血管擴張和滲透性增強情況下，出現水腫。而濕疹是多種內外因素共同作用下的一種皮膚炎症。

以上是蕁麻疹和濕疹的辨別點，希望能幫助大家更好地認識這兩種皮膚疾病。

多數情況下，蕁麻疹發病突然，屬於急發性蕁麻疹，病程較短，但如果沒有及時治療就會轉化為慢性蕁麻疹，病程延長。而濕疹癥狀持續久，病程相對長。無論是哪種疾病，及時治療和做好護理，才能早日恢復。

蕁麻疹、濕疹適宜吃的食物

1. 苦瓜：

苦瓜含奎寧，清熱解毒、祛濕止癢，可用於醫治皮膚病、熱毒、癤瘡、痱子等癥狀。

2. 芹菜：

芹菜含豐富的纖維、維生素，具有化濕、利濕等功能，可有效防治皮膚病的複發。

3. 番茄：

番茄富含維生素，外用番茄汁醫治皮膚病可起到止癢收斂的效果。

4. 韭菜：

韭菜具有解毒祛濕的功能，韭菜汁外搽可治皮膚病。

5. 油菜：

油菜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵等營養元素，並且它還具有清熱解毒、活血消腫的作用。但需要的注意的是，孕婦及過敏體制的皮膚病患者不宜食用，這對於患者的病情是很不利的，希望患者對此多多注意。

6. 白菜：

我們了解到，白菜中含有胡蘿蔔素、維生素C等多種營養元素，它具有解熱的作用，對於牛皮癬的治療有很大的幫助。白菜是不容患者忽視的一種蔬菜，希望患者對此能提起重視。

7. 芋頭：

我們知道，芋頭中含有蛋白質、鈣、及維生素類，其性味甘、辛、平滑，並且具有清熱解毒、祛瘀消腫等作用，對於皮膚病的治療能起到很好地作用。患者對此可多多了解一下，從而很好的治療自身的病情。

蕁麻疹、濕疹的最安全有效療法推薦

蕁麻疹、濕疹具有易複發，病程較長，所以需要藉助藥物進行治療，以望能有效、安全的大幅度緩解甚至治癒。西藥含有激素，副作用較大，不建議患者使用。中醫中藥歷史悠久、安全無害、使用簡單。

患者可以使用純中藥製劑的藥方，安全無害、使用簡單。國家認可、資歷最佳的傳統中醫藥膏——中玉濕夫寧，對蕁麻疹、頑固性濕疹、濕癢皮炎等皮膚病的治好人群佔比在9成以上。

此方是國家非物質文化遺產，使用中草藥熬制，這個是中國古代文明所特有存在，也是非遺文化的重要組成部分。因為此藥膏是國家重點支持對象，所以在網上也是可以找到的。但是對於一些國外患者來說，郵寄是有點困難的。

蕁麻疹和濕疹的預防

1. 適當洗浴

皮膚乾燥、不耐刺激的病人，最好少用水洗，不要用鹼性大的洗衣皂。而皮脂較多的病人或牛皮癬病人則可適當多洗浴。

2. 免摩擦

要避免摩擦，如果衣物過緊或者布質過硬，會經常摩擦刺激皮膚，讓皮膚病不容易治癒，還可能引起色素痣惡變。

3. 擇飲食

患者應忌食魚、蝦、蟹之類的海鮮品，禁食辣椒、生薑、大蒜、大蔥、濃茶、咖啡、酒等刺激性食物或飲料，少吃動物脂肪。需增加營養者可吃動物肝臟、瘦肉、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。如不注意選擇食物，導致瘙癢加劇，反覆發作，就會出現久治難愈的現象。

4. 忌搔抓

不斷的搔抓會使皮膚變厚增粗。皮膚變厚又可加重瘙癢，結果愈抓愈癢，愈癢愈抓，使疾病久治不愈。抓破的皮膚還會繼發感染。傳染性軟疣、 膿皰、瘡 等常因手的搔抓而向全身蔓延擴展。

總之，在平時的生活當中，我們要注意皮膚的清潔，防止細菌感染，飲食方面也要留意一下，注意預防皮膚病，保持身體健康。

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