慢性咽炎，這3種土方法，1天就好，不用吃藥，綠色無副作用！

談起疾病，相信大家首先想到的就應該是各類炎症吧，其中最具代表性的當屬「咽炎」了。咽炎是我們在日常生活中經常接觸到的一種疾病，例如，我們在學校會聽到老師說，因為上太多課，咽炎犯了；在家會聽見長輩說，因為吸太多煙，咽炎犯了。所以，今天我們就來談談慢性咽炎。

那麼，咽炎到底對我們有什麼危害呢？

咽炎對不同群體的危害：

老人：60歲後的老人鼻咽癌發病率明顯偏高，慢性咽炎發病率逐年增高。

成人：成年男性急慢性咽炎發病率明顯高於女性，更易引起併發症。

兒童：易發急性咽炎，治療不及時可轉為慢性並引發扁桃體炎等併發症。

1、雞湯

喉嚨痛時喝雞湯是一個古老的養生方。因為雞湯有輕度的抗炎性，還可以通過限制咽喉部那些與粘膜接觸的病毒，對緩解咽喉部疼痛有幫助。往雞湯中加入胡蘿蔔、玉米、芹菜等，不但營養價值高，還可以幫助提升你的自愈能力。

2、生薑或蜂蜜茶

生薑辛辣、蜂蜜甜膩，能緩解喉嚨疼痛聽起來似乎不可

思議。事實上，口含薑片可以緩解咽部發癢的癥狀，而喝蜂蜜茶時，蒸汽也會隨之進入呼吸系統，這可以濕潤黏膜，防止刺激咽喉，減少咳嗽。

3、水煮胡蘿蔔

胡蘿蔔含有維生素K、維生素A、鐵、鉀等營養物質，胡蘿蔔可以說是人生病時的補救食品，但它們應煮沸或蒸熟後再吃。這是因為生吃胡蘿可能會加重喉嚨腫痛。

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