1文看哭千萬人，鼻炎反覆發作？這2步走錯了！鼻炎終身好不了！

四川大學華西醫院張既明教授

提起鼻炎，很多人都害怕，因為這是一種難治、容易反覆發作的疾病。很多患者往往在認為自己已經做好了預防措施的時候，鼻炎還是會纏上來。

而且很多患者還發現，自己的鼻炎哪怕治好了，但是還是有可能複發的。那麼面對反覆發作的鼻炎，我們該如何預防和治療呢？下面我們就來看一下，希望可以幫助大家早日徹底治癒鼻炎。

這些做不到，鼻炎還會複發

1、養成良好的用鼻習慣

養成良好的用鼻習慣，在擤鼻涕時要用力適度，避免挖鼻。

2、杜絕不良習慣

常用手指挖鼻孔,既不雅觀,又是一種不良的衛生習慣,它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會使鼻腔感染,嚴重時甚至會危害大腦健康。杜絕手指挖鼻孔的習慣。

3、加強體育鍛煉

在日常生活中要加強體育鍛煉，提高身體的抵抗力，避免疾病的侵擾;另外，適當的運動還能夠促進血液循環，避免鼻腔內的血液滯留，進而有效的避免鼻炎的病發。

4、注意自身的生活壞境

卧室常通風，勤換被套、床單，在花粉傳播的季節,可適當的佩戴口罩外出;另外，要加強自身的營養，增強體質。

5、感冒等慢性疾病要及時治療

扁桃體炎、感冒等一些慢性疾病,是導致鼻炎比較常見的因素之一，應及時治療慢性疾病，避免其惡化而導致鼻腔黏膜出現炎症。

6、少用或不用鼻腔藥物

在日常生活中,要少用或者不用鼻腔類的藥物，如鼻黏膜收縮劑等，長期使用會對鼻腔黏膜造成損傷。

這些治療誤區，一定要避免

1、治不治無所謂

在很多人看來，鼻炎只不過是發作時有點痛苦而已，過後仍和健康人一樣，治不治無所謂。事實上，鼻炎的危害非常大，若不及時治療，不但會越來越嚴重，還會給健康一系列的威脅。

2、把過敏性鼻炎當感冒

有些人在春秋季出現鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀時，誤以為是換季穿衣、飲食不當引發的「頑固性感冒」或「熱傷風」，又怕去醫院就診耗費時間和金錢，乾脆自行服用感冒藥物，結果導致病程遷延，最終可呈終年鼻塞、流涕的持續狀態。

3、濫用減充血劑

有些患者因長期鼻塞，單純應用局部減充血劑治療，而且應用比較隨意，一天累計可達5—10次。由於這類滴鼻劑通常具有較強的血管擴張反跳作用，是引起藥物性鼻炎最常見的原因，因此療程不宜超過三天，每日滴鼻次數不能超過三次。

4、盲目購買鼻腔沖洗液

為減輕鼻塞癥狀，進行鼻腔沖洗也是鼻炎患者常用的方法之一。沖洗鼻腔可以洗掉鼻腔的細菌、病毒、花粉、粉塵等，有助於減輕鼻塞癥狀。但是洗鼻有利有弊，如果清潔過度則可能起到相反效果。

5、盲目使用抗生素

有些患者一打噴嚏就以為是感冒了，趕緊拿些抗生素來吃。殊不知，有些「感冒」癥狀並不是感冒，可能是過敏性鼻炎，過敏性鼻炎不能亂用抗生素。很多過敏性鼻炎患者，都曾用過抗生素治療，濫用抗生素不僅造成經濟上浪費，而且還會因藥物濫用導致過敏性疾病遷延不愈，甚至可能藥物性鼻炎。

6、過早停葯

許多患者只在犯病時用藥，癥狀稍一緩解就停葯，導致鼻炎時好時壞，甚至愈來愈嚴重。

鼻炎的正確治療方法

目前中醫治療鼻炎是比較受推崇的方法，因為中醫相比西醫有個很大的優點，中藥是從根源入手，調理身體增強抵抗力，消除癥狀，經中藥康復的鼻炎患者一般都不易複發。

以蒼耳子、辛夷、白芷等純中草藥以傳統配方熬制而成，不經消化系統，可以直接被鼻腔粘膜吸收，產生宣通鼻竅、止涕消炎的效果。中藥藥效溫和不刺激、安全無副作用，並且標本兼治，適合各年齡段的人放心使用。

其中獲得最高榮譽非物質文化遺產稱號的鼻炎名方，明氏清淵膏，是這方面的權威代表。本方始於16世紀初期的明朝正德年間，距今已有500年，對過敏性鼻炎、慢性鼻炎、藥物性鼻炎、鼻竇炎等有超過9成的康復率，享譽整個中原地區！

作為第一批非物質文化遺產稱號獲得者，本方受到了國家的保護和扶持，隨著科技的進步，大家足不出戶就可以用手機搜到，很是方便，但是暫時國外的患者無法郵寄。

這3類人，鼻炎要及早治療

1、兒童

統計數據顯示，近年來3歲以下嬰幼兒鼻炎患病率達到20%，而6歲以下兒童40%患有過敏性鼻炎。兒童正處在生長發育時期，長期患鼻炎可引起全身癥狀，如乏力、食慾不佳、體重不增、生長發育遲緩、器官功能障礙、兒童智力發育障礙等，影響孩子的成長發育。

2、學生

長期患有鼻炎的青少年會鼻塞、流鼻涕、發熱、精神萎靡、煩躁不安、咽痛、咳嗽、急性中耳炎及智力等發育不良、記憶力減退、智力下降、注意力下降，學習成績下滑等。

3、中老年人

鼻炎所引發的鼻塞、鼻涕、頭暈、注意力不集中、精神萎靡、記憶力下降等癥狀給生活和工作帶來很大影響。需要注意的是長期鼻塞缺氧會導致高血壓等疾病，尤其是易患高血壓的老年人應該引起高度重視，因為機體反應慢，所以慢性鼻炎癥狀引起的睡眠呼吸暫停症會嚴重危及老年人的生命。

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