皮膚長了濕疹瘙癢怎麼辦？

現在正是季節交替，而且還比較乾燥，在這樣的季節里,極易誘發皮膚濕疹等皮膚問題,而出現瘙癢癥狀,這是由於空氣乾燥,皮膚缺少水份,變得無光澤,表皮薄而脆,細碎皺紋多,皮膚表面容易產生細小乾燥皮屑,容易堵塞毛孔,造成毛孔排泄不通暢而引起的。

皮膚濕疹瘙癢,會令人寢食難安,嚴重的影響到正常的生活和工作,在這樣的情況下,我們應該怎麼做才好呢?

首先需要解決皮膚乾燥的問題:

一、注意氣候變化,及時調整衣物。外出時,要根據天氣狀況,選擇適合的衣物；被褥要保暖,但是不能太暖,因汗液對皮膚的刺激也不好。

二、保持生活居住空間內的空氣新鮮,避免接觸或吸入環境中的特殊物質如漆酚、花粉、塵蟎等。

三、保持皮膚衛生,不要使用鹼性清潔皂(液),宜選用中性清潔劑。

四、冬季不能洗澡過勤,少用搓澡巾,洗完後要塗擦潤膚露。

五、注意保濕。除了浴後必要的潤膚外,平時應根據自己皮膚乾燥的程度,多潤膚以保持皮膚的滋潤度。

其次就是針對濕疹的護理措施要做好:

一、避免用抓撓及熱水燙洗等方法來止癢。反覆搔抓皮膚會發生繼發性改變,使瘙癢加重。

二、在飲食方面,避免食用一些刺激性食物,如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物,如魚、蝦等海味。要多喝水,多食新鮮的瓜果蔬菜以及含錳、維生素A、B2、B6等維生素豐富的食物,如瘦肉、紅薯、動物肝臟、西紅柿等。

三、在衣著方面,尤其是貼身的內衣要選擇純棉的、柔軟的,避免皮膚直接接觸化纖衣物。

四、對於濕疹的治療工作也不能忽視,要根據濕疹的癥狀以及面積大小、部位選擇相應的治療措施,避免反覆發作，用藥建議選擇溫和不刺激的中藥御惠堂止癢修復膏外敷快速去濕疹，溫和止癢修復皮膚。

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