別嫌它丑，卻是血管的「清潔工」，喝水時放一點，血管暢通不怕堵

老話說「血管與命同壽」，可見血管對人的重要性有多大。 可是血管埋在皮膚下面，很少有人會像愛護自己的皮膚一樣去愛護血管，這也就造成了心血管疾病的患者每年都在增長，而且越來越年輕化。人的血液里會有體內的一些代謝物，也就是我們常說的血液垃圾。隨著年齡的增長，血管機能開始衰退，血液垃圾也會越積越多，久而久之血管就會堵塞，這樣諸如腦梗、心梗等直接威脅人生命的重病就來了。血管也是肉長的，也需要日常的維護和保養，因此這裡小編就給大家分享一些天然的小食材，別看它們樣子「丑」，卻是血管的「清潔工」，喝水時放一點，血管暢通不怕堵。

1、何首烏粉

草本植物何首烏的根塊，磨粉之後，用來喝，氣味苦、寒，含有大黃素，大黃酸，蘆薈大黃，能改善腸胃蠕動速度，降低膽固醇吸收，控制血脂。

2、山楂

山楂是一種很普遍但是價值卻很高的食物，有防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管等作用。山楂能擴張冠狀動脈、舒張血管、清除多餘垃圾毒素，讓血液在血管中暢通無阻。

3、蒲公英根茶

到中年，身體的各項機能都會退化，最常見的就是血管老化，血液變得粘稠，容易導致因血液不通所致的梗塞、血壓高等問題。蒲公英根茶能調節神經，擴張血管，疏通經絡，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

4、黑豆

35歲之後，黑豆要常吃，黑豆製品也別躲過，黑豆可神奇老人，能幫助血液循環，讓血流正常，讓血液垃圾代謝正常，將乾淨的血液輸送到身體各個器官，平衡內分泌，含有多酚，對血液健康很有幫助。因此，黑豆粉，每天都可以吃吃，除了吃黑豆粉，還可以泡黑豆漿，比黃豆漿更有營養。

5、香菇

香菇是一種高蛋白質、低脂肪、富含天然維生素的健康食品，具有降膽固醇的作用，可防止脂質在動脈壁沉積，香菇素還有降壓作用。

6、苦丁茶

苦丁茶中含有苦丁皂甙、蛋白質等200多種成分。茶清香有苦味、而後甘涼，具有降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，素有「益壽茶」等美稱。

7、大麥若葉青汁

大麥若葉青汁粉是一種高鹼性的健康食品，含有的大量葉綠素，是有名的「綠色血液」，可以改善酸性體質，凈化血液、促進新陳代謝。每天喝上一杯，可以清理血管垃圾，讓血管富有彈性，改善酸性體質，凈化血液，常喝對身體有益。

8、羅布麻茶

高血壓是健康的隱形殺手，若不好好控制，將增加中風、心肌梗塞的危險。然而很多人一旦患上高血壓就只知道吃降壓藥來控制，結果依然避免不了高血壓的併發症的到來。因此要想遠離高血壓及其併發症就不能過度依賴藥物控制，而應積極採取保健方式防治高血壓，如注重飲食調節，可常飲像北庭羅布麻茶這樣清除血液垃圾，軟化血管，改善心血管功能的天然降壓清脂茶飲，不熬夜，不久坐，適度運動等。

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