酒的主要成份是酒精，化學名叫乙醇。乙醇進入人體，能產生多方面的破壞作用！然而許多人還是經常喝酒，甚至三餐都離不開酒。有的為了應酬而喝酒，有的為了解悶而喝酒，每個人喝酒的目的不同，但是無論是處於什麼樣的目的喝酒，都不宜長期的喝，長期喝酒對身體危害很大。

喝酒有哪些危害：

1、大量喝酒容易酒精中毒，中毒是因為酒精進入過多。肝臟分解能力差，容易暈迷，從而進入休克狀態。

2、喝酒喝多了，傷胃。有些人大量喝酒後，會吐血，這就是喝得太多也，胃部承受不氣。所造成的胃出血。還造成一系列的疾病呀，比如胃病，慢性胃炎，差不多是酒精惹的禍。

3、天天喝酒的話，比較容易得肝炎，肝硬化之類的疾病，喝太多比較傷肝，肝的負擔比較重了，還增加容易其它之類的病的。

4、喝酒後容易引起交通事故，危害他人也危害自己的，特別是喝酒後千萬不要去開車，稍微不注意，就出事了的，萬一酒後駕車，被交警查的話，說不定還被拘留，吊銷駕駛證，還得重新補考。

5、喝多酒會增加患上食道管癌的機率的，一旦著事，那可是燒錢的，所以要少喝酒為好。

6、酒是一種毒品，有些人飲酒後會死於心肌病，有些人喝著酒死亡的，那種屬於心功能衰竭了，因為身體解酒能力不行，喝酒加快一血壓，身體承受不了才死的，還是少喝酒好。

7、經常喝酒的話，容易容顏不保，長得不好看的，容易面色枯黃，暗淡沒有光彩，容顏衰老。因為經常喝酒身體上的解酒能力和排毒能力都受損了，酒精都是被人體吸收的，要經過很長的時間才排放出去的，當身體的機能變差了，那種不好疾病就會入侵了的。

8、喝酒又抽煙最傷身體的，直接傷肺了。

9、喝酒後請多喝水分解一下肚子里的酒精，讓吸收一些，太快身體承受不住的，喝酒臉發白的人有時喝死了也不知，喝酒臉紅的人請不要叫他們喝酒了，要不然很容易出事的，因為臉紅的人身體上的解酒物質比較少，所以不能多喝酒的，請各位，同伴盡量少喝酒，不要貪杯哦。

喝酒如何不傷身？

第一：建議喝酒前，一定要吃些東西，因為食物會在胃裡蠕動，這樣，喝下去酒後，會快速地被分解或者是消化掉，這樣，減少酒對人體的傷害。

第二：喝酒的時候，最忌的就是上來就大口大口喝，最好是慢喝慢飲，而且在喝酒的時候，切記，絕對不能與可樂，汽水等一起喝，否則這樣會加快身體對酒精的吸收量。

第三：喝酒的時候，尤其是冬天的時候，建議你可以用開水或者是溫水溫一下酒，這樣才能減少對身體的傷害，因為溫酒可以保護五臟，而且能讓酒里的一些毒物揮發掉。

第四：在喝酒的時候，不要一會喝白酒，一會喝紅酒，一會喝啤酒，也不要各種酒換著喝，畢竟各種酒成分不一樣，含量不一樣，一起混喝，會出現意外的情況，因此，盡量只喝一種酒。

第五：喝酒的時候，如果身體沒有事的話，是不建議喝藥酒的。除非你的身體出現問題，才推薦喝藥酒，尤其是年輕的男子，絕對不能隨便喝藥酒，否則可能不健身，反而傷身的。

第六：喝酒過後的人，記得，你喝酒了，千萬不要洗澡，如果想洗，也必須有清醒的人陪伴。因為一個人洗澡有可能會出現暈倒，醉酒而出現昏迷，嚴重的甚至會出現意外死亡等。

第七：喝酒的時候，記得，有一些食物是不能和酒一起吃的，一般包括海鮮，還有胡蘿蔔，所以，喝酒前，最好看一下，有哪些菜是不能下酒的，避免食物中毒。

第八：喝酒完後，記得，絕對不能進行性生活，對於酒，本身就有麻醉人體的功效，而在性愛的時候，又要興奮，大腦處在一種缺氧的狀態下，就會導致出現意外。

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