指甲上沒有這4個表現，恭喜你，肝臟健康指數高，反之亦然
中醫認為，筋的健康狀況取決於肝，而指甲是筋的一部分，自然也需要肝血、肝陰滋養，因此可以通過指甲了解肝臟的健康狀況。肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，也是人體內臟里最大的器官，對人體健康十分重要。指甲上沒有這4個表現，恭喜你，肝臟健康指數高，反之亦然
1、指甲發白沒有月牙
正常人的指甲都是有月牙的，也就是指甲底部白色的半圓弧狀的部分。如果肝病到了肝硬化程度，指甲就會嚴重發白，沒有月牙。指甲不但蒼白，而且沒有血色，變得和毛玻璃一樣粗糙。乙肝患者也會出現指甲蒼白的表現。指甲中間白色，邊緣黑色，可能和肝病有關。
2、指甲出現條紋
平常操勞、用腦過多，睡眠不足的人，指甲上會出現豎紋，這類人會常常失眠、多夢、易醒、難入眠，並且免疫力低，會輕易感冒，若豎紋一直存在著，說明體內器官出現慢性病變。如果出現橫條紋，表現為指甲橫紋多且細，這說明你有長期慢性消化系統疾病，如果飲食稍不注意，就可能會出現腹痛、泄瀉等癥狀。
3、指甲凹凸不平
如果指甲並不光滑，而是有一條一條的橫紋，並且凹凸不平，這也是肝臟不好的信號，說明肝臟是存在問題的，最好去醫院檢查一下。
4、指甲出現斑點
指甲上有白斑，平時多觀察你的指甲，如果指甲上出現白點，這說明你缺鈣、鋅，或者有寄生蟲病，如果白點數量較多，可能是神經衰弱的徵兆，如果白點附近是粉紅色的，很可能是肝硬化的前兆。
春天已經來臨，是養肝的最佳時節，平時多吃點它能起到養肝護肝的效果。
1、蜂蜜
蜂蜜不僅潤腸，還對肝臟具有保護作用，為肝臟的代謝活動提供能量，抑制脂肪肝的形成。罹患肝炎、肝硬化的患者，經常食用蜂蜜可以養肝緩解病情，甚至有助於軟化已經硬化的肝臟。
2、蒲公英
蒲公英被稱為藥草皇后，全株都可以入葯，蒲公英含有豐富的維生素和礦物質，有保肝、強化肝臟的作用，能預防肝硬化的產生。蒲公英通肝經，祛火，消炎，還能清熱解毒，是養肝排毒的好茶飲，每天喝一杯，能防肝硬化防肝炎。
3、辣木籽
辣木籽可協助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。因為富含辣木籽油，辣木籽在排毒、加速新陳代謝方面有一些比較好的表現。
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