吃貨菜譜之輕食沙拉
喜歡吃油醋汁的你，可以直接看文末的配方喲
明明剛過春分，深圳的天氣就已熱得我毫無胃口，就連這個「吃掉一個尖，還有一個尖」的聖代，也沒有帶給我太多的幸福感，反而讓喉嚨粘膩了半個小時。
很多人越是沒有胃口，越是想吃油鹽麻辣的重口味刺激味蕾，不然就是貪涼猛吃雪糕冷飲，可是這樣的一時之快，只能讓幾小時後的舌頭更加無味，讓接下來幾天的腸胃更加怠工。
但！想瘦的寶寶都知道，這個時候，不，是人生的絕大多數時候，最應該吃的，就是——沙拉！
無論是繽紛的水果
還是清爽的蔬菜……
都真真是極好的～
其中酸奶水果沙拉是最簡單的啦，切幾樣水果，淋上酸奶，再撒一些果仁果乾，就大功告成啦！這幾天我吃的，就是下面這個
原料擺拍更好看
emmm...今天是星期五，瘋狂想吃油醋汁生菜沙拉，和某寶去了必勝客，兩份意麵，又叫一個￥39的蔬菜沙拉，結果等了二十多分鐘，端上來竟只有稀稀落落的幾片生菜。
（內心戲是：寶寶難受，寶寶想哭）
於是，原本擱置到明天的「逛超市計劃」被重新提上日程——進地鐵直奔華僑城沃爾瑪。買了青瓜，苦苣，西生菜（KFC里的那種生菜哦，脆脆嫩嫩水分足），又思來想去，到底沒買丘比的油醋汁，而是反過來吧橄欖油、蘋果醋請進了購物車。
（零零碎碎感覺沒買幾樣，結賬的時候發現，兩百塊就這樣不翼而飛，啊心絞痛）
極力推薦苦苣這種青菜，做沙拉底生吃是比生菜還要清爽解膩的存在。顧名思義是有一點「苦」，不過只在回味里若隱若現，反像是曲中繞樑的語音，佳人遠去的背影，勾魂似的把你的味蕾都虜了去。
再極力推薦西生菜
（原因見前文）
咳咳，不要怪我把最重要的油醋汁留到最後
來來來，配方都給你，我全都交代——
a. 蘋果醋（不加糖、不是飲料的那種）
b. 食用橄欖油（可以用做涼拌的那種）
c. 黑胡椒粉
d. 鹽
e. 糖
f. 醬油
在蘋果醋里加入很胡椒粉、鹽，調出適合自己口味的醬汁（醬油和糖自選，我買的蘋果醋太酸了！！所以加了好多糖和醬油，不過依舊是那麼酸）
把醬汁倒入乾淨的瓶子，再倒入1/3～1/5的橄欖油（看個人喜好啦）
蓋緊瓶蓋，用力搖勻。
怎麼樣！！有木有超簡單！！有木有一種上當的感覺哈哈哈哈
所以說，想吃健康低脂沙拉不用美乃滋的，自己來做吧～～
——這世間，唯有好食才是正經。
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