想要寶寶的女人，身上發生這五處變化，恭喜你懷上了

文｜幸孕姐

想知道自己是否懷孕，除了藉助驗孕棒和驗血確定外，正在備孕的女性還可以通過自身一些細微的變化來提前感知。如果你的身體出現以下幾個變化，恭喜，受精卵已經著床了。

一、受精卵著床的時間

卵子和精子一見鍾情形成了受精卵，一般會在一周後著床，所以是否懷孕，同房一周後就能大概知道。

配圖來源於網路，圖文無關

二、受精卵著床後身體的五處變化

1、噁心嘔吐。孕早期，孕婦往往會有噁心嘔吐的感覺，尤其是在早晨起床後更為明顯一些，這就是常說的晨吐，通常出現在停經6周以後，一般持續到懷孕3個月。

2、少量出血。已經過了月經期，出現了少量出血，和平時的月經量少得多，就可能是受精卵著床導致的。這種出血一般是粉紅色的，同時常常會伴隨著痙攣的癥狀。

3、感覺疲倦。懷孕初期的女性即使平時活動量比較小，也會覺得特別的累。晚上睡了一整夜，第二天依然會感覺有睡意。這是因為懷孕後人體會分泌一些黃體素，導致女性身體出現疲倦的癥狀。

配圖來源於網路，圖文無關

4、乳房發脹，乳暈變黑。沒有懷孕的女性乳暈是淡粉色的，懷孕後乳暈的顏色會變得越來越深，面積也會逐漸增大，此時孕婦還會感覺自己的乳房有脹痛感且會增大。

5、總想上廁所。當受精卵著床後，女性體內的性腺激素分泌就會越來越多，這樣往往會刺激膀胱，促使人排尿，所以懷孕初期的女性往往會有尿頻癥狀。

三、孕初期注意事項

1、避免劇烈運動。受精卵剛著床時還不太穩定，所以此時一定要避免劇烈運動，不提重物，不同房，以免導致流產。

2、懷孕前三個月補充葉酸。可以吃一些葉酸片，也可以適當的多吃一些青綠色的蔬菜，這樣可以防止胎兒出現神經管畸形的問題。

3、注意清淡飲食。孕初期大多數人伴有孕吐反應，應吃一些清淡的食物，避免油膩，防止孕吐加重。如果孕吐很厲害，可以適當的吃一些酸性食物，比如話梅，有一定的緩解作用。

如果你正在備孕期且出現了上述癥狀，懷孕的可能性就比較大了，不妨去醫院檢查確診。

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