睡得少就能賺得多嗎？
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。如果算上瞌睡時間，你的人生，可不止三分之一是在睡眠中度過：不妨問問自己，你的「三分之一」到底過得對不對？
在著名的「不眠之國」日本，加班文化盛行，過勞缺覺最為稀鬆平常。
走在東京街頭，你多半會偶遇那些西裝革履、隨時隨地補覺的上班族們，其忘我的睡姿已經成為日本都市的獨特一景。
▲ 在地鐵上睡覺的日本上班族
日語中有「居眠り」（坐著打盹）一詞，就是用來形容日本人睡在當下的這一狀態。
而現在，中國的一線城市，上班族的生活狀態看起來正在步日本後塵。
3月21日睡眠日，中國睡眠研究會和CBNdata共同發布的《2018年互聯網網民睡眠白皮書》指出，失眠重災區扎堆在快節奏、高成本、工作強度高的北上廣深——認為有睡眠問題的用戶佔到當地受訪者的60%。相比而言，其他城市失眠患者的比例只有52%。
各個職業中，互聯網民工、金融民工和廣告民工的睡眠問題尤其明顯：
在面對工作與睡眠的抉擇時，超過七成的在職互聯網網民會優先選擇工作，超過三成的人認為無論睡多晚都要完成工作。
不然怎麼辦？沒做完壓根不敢睡啊！
然而長期處於睡眠不足的「過勞戰」狀態下，引發的現實問題就是煩躁、糾結和思考太多，從而導致各種疾病纏身，各種不想上班，各種不能實現美好生活。面對睡眠與財富之間的矛盾，我們時常對自己產生這樣的疑問：佔用睡覺的時間來工作真的比好好睡覺好嗎？睡多點還是賺多點？
3月21日世界睡眠日當天，米未傳媒創始人、CEO 馬東，正安康健、東吳文化創始人 梁冬出席了由中國睡眠研究會、洛客共享設計平台聯合主辦的「設計睡眠 智享財富」——2018世界睡眠日暨暨國際設計師節高峰論壇，面對「財富與睡眠」如何權衡的問題，兩個中國最會說話的男人，給出了他們的答案。
▲米未傳媒創始人、CEO 馬東
在這個論壇上，馬東以「奮鬥者」的身份出現，卻一上台就稱自己是個「懶睡」的人：「我睡得特別晚，1點鐘睡，但是早上能睡到幾點睡到幾點。」他認為沒有人能夠睡得少，而又工作得好，睡不著才是很多人的睡眠困境。這得到現場嘉賓的一致認同。
而生活家梁冬則從不同的角度給出了看法：「睡眠不僅是人體快速充電的方法，也同很多的慢性病相關聯，也可能在睡眠當中發展出全新的技能。人的三分之一的睡眠時間決定了人的三分之二的精彩。」
可見，精彩的人生不僅要靠智商、情商，更要靠睡商，睡得好才是工作好的前提。工作壓力會導致睡眠紊亂，衍生一系列健康問題，簡直是拿命換錢。
但信息爆炸的今天，一天24小時沒有改變，我們不得不拿出更多的時間來應對越來越多的工作和訊息。究竟如何才能協調睡眠與財富的關係呢？
除了工作壓力這個老生常談的問題，報告的另一點結論值得關注——47%的受訪者認為睡覺環境會影響睡眠質量，該比例僅次於工作壓力（70%）。
其中，失眠患者對「噪音」的吐槽最多（78%），緊接著是燈光、溫度、空氣質量等各方面睡感體驗。
而隨著消費升級理念的普及, 國民健康意識、對睡眠體驗的要求均大幅提升，人們對睡覺的認知開始跳出治療生理的層面，轉為爭相為高品質睡眠買單。
比如, 為了創造高品質的卧室睡眠環境, 除了傳統的眼罩、耳塞，以及大部分人都會選用的加濕器，現在很多人開始嘗試更智能的助眠產品——卧室呼吸機。
在剛剛結束的45天京東眾籌中，雲景新風T90卧室呼吸機共得到1633名支持者，眾籌金額突破860萬，超出預期4300%，成為該平台家用電器類、凈化新風品類眾籌金額最多的產品。
據調查訪問顯示，很多人選擇的原因是它與呼吸這一本質健康因素相關的其他亮點。比如，除了過濾PM2.5，去除甲醛等裝修污染、降低室內二氧化碳濃度，他們很看重的一點是產品的智能靜音和降噪技術，以及可替代加濕器的溫濕度平衡功能。
▲雲景T90的智能睡眠功能
而這場圍繞睡眠的集體消費升級背後，事實上還是大眾對生活品質要求的整體提升：曾經，你們最關心的消費升級還圍繞著吃喝，以及可以不時秀下朋友圈的名牌包，如今大家開始操心起睡眠質量和更私密的睡眠空間。
既然無力改變工作壓力的現狀，那就只能通過改變睡眠環境來讓自己睡得好點，這樣也算是給自己的一點心理安慰。
所以，回到一開始的話題：睡得少就能賺得多嗎？我想大部分人還是寧願選擇點上香薰，打開呼吸機，戴上真絲眼罩，用這些複雜的睡前工序來取悅自己和營造「睡感」。至於睡得晚、睡得少這些我們似乎已經無法左右。
最後，祝你今晚睡個好覺！
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每個不能眠的夜晚，都是什麼在擾亂你的睡眠呢？
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